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行为学习理论：认为，大的行为，不管是功能性的，还是非功能性的，正常的还是病态行为都是经学习而获得的，而且也可以通过学习而更改，增强或消除。

二,行为学习理论：

（ 1） 经典条件反射 a理论：以狗做实验

非条件反射 。 条件反射

食物 ----->唾液分泌 非条件反射

食物加铃声 ------>唾液分泌 强化

铃声 ---->唾液分泌 条件反射

b 特点,{强化：非条件刺激 +条件刺激

泛化：条件刺激本身引起条件反射,而且与之相近的刺激也可以引起相同效果 。

消退：取消强化,已建的条件反射就会消失 。

c 意义：临床上所见到的某些心理障碍,行为障碍和心身疾病,

其实是建立了条件反射所致,例如：一个儿童一次接触老鼠,不巧被它咬了一口,以后见了老鼠便害怕 。 并泛化到对所有白色的物质 -----白猫,白兔等都恐惧,所以说条件反射活动与学习有关 。

（ 2） 操作性条件反射,

a 理论：行为得到强化 ---------操作性条件反射

负强化行为即消失 。

b 类型,{正强化：奖励 ---行为增强,

负强化：电击 （ 惩罚 ） - - - - 行为增强,行 为 结 果 导致 。。。。。。。。。。。

消退：反复压杠杆而得到奖励,行为减弱 。

惩罚：行为结果导致频遭电击,行为反应减弱 。

c 意义 (1)许多有损健康的行为可以通过操作条件作用而获得 。 如吸烟,

酗酒等 。 所以说行为是可以塑造的 。

赔偿性疼痛的病人,因为疼痛可以得到好处不断 。 所以无限期的疼痛 。

（ 2） 示范作用：班杜拉认为人的社会行为都是通过模仿而获得的 。

如：父母看电视,子女也看电视

---------学习看书 --------学习看书 捡垃圾 --------垃圾箱

---------帮助别人 ---------帮助别人 小孩

一妇女生孩子

口吃

行为疗法理论认为 。 人的行为不管是功能性的还是非功能性的 。 正常的或病态的都是经过学习而获得,而且也能通过学习而更改,增加或消除,如华生实验

当然,从对动物的实验研究推及应用到人身上,必然会有局限性,因为人的行为很复杂,

好在 1970年在美国出现了新的行为理论,是认知心理学与行为主义心理学相结合的产物,这一新理论强调了人的认知,评价在人的行为活动中的作用,因而成为主导理论 。

二,行为疗法,

是以行为学习理论为依据来消除疾病症状或适应不良行为的心理疗法 。

(一 ) 系统脱敏法,

又称交互抑制法,是由南非学者沃尔普最先使用,他认为,人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态则一种对抗过程,一种状态的出现必然会对另一种状态起抑制作用,如,全身肌肉放松状态下的肌体各种生理指标,都会表现出同焦虑状态下完全相反的变化,这就是交互抑制作用 。

沃尔普的实验 。。。。。 置饿猫于笼中,电击 ----神经症,以后他把这种方法用于人类恐怖症的治疗 。

步骤,

1,建立恐怖或焦虑的等级层次 。

让求治者报告出使其恐怖的事件,以及对每一事件感到恐怖的主观程度,并将此按等级程度由轻到重的顺序排列,一般分为 7----9个等级 。

如怕猫的人 {

(1)看照片,谈猫的事情

(2)接触玩具猫

(3)听猫叫

(4)靠近笼子里的猫

(5)摸猫

(6)抱猫

2,放松训练

按一定的练习程序,学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动,以达到降低机体唤醒水平,调整那些因紧张刺激而紊乱的功能,方法很多,共同特点松,静,自然

(1) 渐进性放松训练,20年代美生理学家杰伯逊创立

采取舒适的坐位或卧位 躯体,从上到下的顺序,渐次对各部位的肌肉先收缩 5----10秒 。 同时深吸气和体验紧张的感觉；再迅速地完全松弛它 30----40秒,同时深呼气和体验松弛的感觉,反复进行,

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