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（ 1） 定义,而应对就是个体对付难题,使自身适应或摆脱某种情境的过程 。

（ 2） 方法：

1,情绪集中性应对 。 （ 减轻法 ）

（ 1） 防御机制,

人在遭遇挫折和应激后,会无意识地使用一些心理上的措施或机制,减轻痛苦和不安的自我保护方法 。 也就是遭遇应激后的应对方式 。 分四类：

1）。 精神病性防御机制,在婴儿期已被使用。正常有时采用。但多为暂时应用，精神病人常常极端应用。

A,否认,指一个人拒不承认现实的某些方面,

借以减轻焦虑和痛苦的心理机制 。

如,眼不见为净,和,驼鸟政策,。 否认在短时间内有一定意义 。 长时间使用否认事实,就使当事人脱离现实,甚至达到妄想的程度 。

B,歪曲,把外界事实加以曲解,变化以符合内心的顼要的潜意识机制 。 极端形式妄想,幻觉,如：相信有人要害他 。 相信自己是皇帝的

又如：一化验室技工 。

C,外射 （ 投射 ）,是凭主观想法去推及外界的事实,或把自己的过错归咎于仓促的一种心理防卫术,

例：,我见青山多妩媚,青山见我亦多情,,以小人之心度君子之腹,

如：小朋友打架,一方认为另一方失动手,

（ 2） 不成熟性的防御机制,出现于婴幼儿期,在则多用于较轻的精神病人 。

A,：与投射相反,将原来指向外界的本能冲动或情感转而指向自身 。 有恋母情节的人 。 由于对父亲怀有潜意识敌意而来获得解决,可能由于内疚而将这种敌意转向自身从而导致自残或自杀行为 。,近朱者赤,近墨者黑,---作用的结果 。

B,退化,用幼稚的行为来解决困难的一种防卫术,我们人成年以后,应付事情的方式会有很大改变,变得比较成熟,比如说：

小孩 >排泄 。 不如意 <哭

大人 思

但是,有时人们在遇到挫折后赊放弃已经达到的比较成熟的适应技巧和方式,而恢复恢复原先幼稚的方式方式应付困难 。 或满足自己的欲望 。 这就是退行作用 。

例如：一 5岁儿童在有个小妹妹之后 。。。。。

七尺男儿患病后,妈呀 ！,。。。。。。

C幻想：是指一个人遇到现实困难时,

因无法处理而利用幻想的方法,使自己从现实中脱离开或存在于幻想的境界中,以其情感与希望任意想象应如何处理其心理上的困难,以得到内心的满足 。

例：想象是,孙悟空,

爱情挫折的少女想象自己遇上白马王子 。

怀才不遇遇到伯乐 。。。。。。

如果沉溺于幻想中就是病态 。

（ 1） 神经症性的心理防御：

a潜抑作用：把不能被意识所接受的念头,感情和冲动不知不觉抑制到潜意识中去的一种心理防御术 。 例：一女孩,傍晚发作 。。。。。 每次一个小时,持续几个月 。

b隔离作用：将部分的事实从意识境界中加以隔离,不让自己意识到以免引起精神上的不愉快 。 在现实中随孩子称厕所为,1号,；,死,------仙逝,归天或长眠 。 精神病人对某人的死亡无动于衷,被认为是极端表现

c抵消作用：以象征性的事物来抵消已经发生了的不愉快的事物 。

例：约会迟到,送一束鲜花给女友,碎碎平安,,也有人把强迫症病人反复洗手的行为,看作是一种潜意识的抵消作用 。

d反向作用：采取一种与愿意相反的态度或行为的心理防卫术 。

,此地无银三百两,,病人对某医生无好感,但又怕得罪他影响治疗,因此就表现出恭维的样子 。,继母管教孩子,,,吮手指,----2岁的小孩

e补偿作用：个体为了减轻由生理或心理上的缺陷而引起的痛苦和自卑感,不自觉地努力发展其它方面的才能 。

自体有残疾 — 学校成绩最好

学习不好 — 社交能力强

病态,17岁男孩 — 娘娘腔 — 拼 运动,戴墨镜,叼烟,男子汉 180

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