薄荷爱瘦身 电脑_薄荷爱瘦身好用吗_薄荷爱瘦身怎么用(20)

现在花在服装上的费用只是过去的十分之一，虽然穿的都是便宜的衣服，件数也少了，但周围人却说：“冈田先生现在越来越时髦了嘛。”

我以前穿的衣服，跟时髦或流行完全沾不上边，只能说是胖子服。现在我的穿着只注重看起来干干净净，只是因为尺寸合身了，看上去就很像样了，给人一种干净利落的感觉。

我以前总觉得，那些没什么钱的年轻人只要花5千日元就能穿得很时尚。其实也就是这么回事吧。

在百货公司能够买衣服的区域比以前大了10倍，能够逛的店铺——毫不夸张地说——也比以前要多上100倍。因为选择太多，都不知道去哪家店、哪个区逛好了。

像六本木HILLS①、东京中心②这些流行趋势的中心地带，对于以前的我来说，不过就是去吃饭的地方，而现在突然跟自己也有关系了，因为想去、能去的店多了。瘦了以后，我开始看到东京这个城市完全不同的另外一面。

不只是吃饭、买衣服的费用，连电费也减少了，特别是夏天的空调用电。

减肥之前，我跟所有的胖子一样，非常怕热，身上包着50千克的脂肪，不热才怪呢。

当然，不管是自己还是他人眼中，我都是一个超级喜欢空调的人。夏天选择咖啡厅的标准不是咖啡好不好喝，也不是装修得怎么样，首先考虑的是空调足不足。推开门，先感受一下空调是否充足，如果觉得不怎么凉，就不会进去。露天咖啡馆当然就不在我的考虑范围之内了。

……

谁都可以减肥成功，不管用什么方法都能瘦下来，困难的只是如何去坚持。然而，记录式减肥就能够攻克这一难关。

在确信了这些之后，我才开始写这本书。

不需要意志与毅力，觉得有意思的话试试看也可以。

减肥不是什么痛苦难熬的事情，而是一种非常有趣、快乐、激动人心的体验。

只需要自己一个人，助跑，离开大地，冲向蓝天，跃过苍穹，飞往宇宙，最终到达月球，俯视地球。

这种畅快和充实的感觉，是任何东西都无法替代的。

再豪华、高级的环游世界之旅，跟这样的减肥之旅一比，都会黯然失色。

奢华的旅行一旦结束了，就只是回到原来的你和平常的生活。

不管去多么奢华的宴会，买多么高级的东西，当你一个人的时候，脱下华服，就只剩下原来的你。

减肥之旅就不一样。留给你的是无尽的快乐回忆，而且是谁都爱听的冒险故事，在这个故事的结尾，等待你的是一个脱胎换骨的新自我。

只要觉得还有那么点意思，你不妨也来试试吧。

将感兴趣的部分再读一遍也无妨。

在读完这本书以后，你是不是想开始想过一种和昨天大不相同的生活了呢？

对，从读完的这一刻起，你的“助跑”已经开始了。

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书的内容已经全部发完了。

我是5天前看到这本书的，看完后我就注册了薄荷，开始自己的记录生活。

之前我一直在薄荷看帖，但自己从不记录。

因为觉得自己心里有数，不需要那么麻烦。

但是那天记录了之后，才发现我吃的如此混乱。

我那天没有暴饮暴食，但是我从早到晚都抱着一袋土司。

我没有喝牛奶，午饭的时候我也没有吃肉吃菜吃饭。

果然都是裸的。那天之后，我就试着改变了。

我很爱吃甜食，所以现在早上都喝牛奶+吐司或蛋糕

中午，晚饭都是正常吃饭到饱。

那两天焦躁的想解决一袋巧克力饼干的心情没了。我想，我会继续记录下去的。

说了这么多，还是希望对大家有帮助。方法有没有效果，就看你有没有去实践。

在此，祝大家减肥成功，养成健康、良好的生活习惯。

我也觉得这本书很好，所以分享给大家。

其实没有讲什么新颖的减肥方法。

他只是分享了他改变生活中的点滴，因为不难做到，所以我想，照着来就能成功。

babyjiayou406

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