个人计算机 英文 [转载]教你学中医 让你一看就明白(3)

现在回到前面的问题：首先，瘦人的阴未必是不足的，如果他的气有余，就说明内有足够的阴精，即内在的阴是有余的。有阴精就可以转化为足够的气，即使这个气并没有生成有余的形，也还是可以看作阳是有余的。如果这个瘦人的气是不足的，那么他内在的阴精也必然不足，这就可以说他的阴也是不足的。没有足够的阴精，就不能产生足够的气，无论他的形是有余还是不足，他的阳都是不足的。所以，阴阳的有余不足，本质上是精气的多少，与形的大小没有必然的关系。当然，一个阴形不足同时精气也不足的人，比阴形有余精气不足的人阳更不足，因为他连生成有余的形的气都没有。所以，病入膏肓的人最后精气耗尽的时候，大多是骨瘦如柴的。

另外，形还有个刚柔度的问题，也即肌肉与脂肪的分配量问题。以性质划分，肌肉是属阳偏于生发的，脂肪是属阴偏于收敛的。动生阳，静生阴，也可以理解为动劳长肌肉，安逸生脂肪。三国中刘备在荆州感叹自己髀肉复生，就是因为久不骑马作战过于安逸所致。个人计算机 英文所以，劳逸宜结合，既不可妄作劳，也不可安逸太过。肌肉多则易于释放阴精，随时转化为动力。肌肉是强壮的象征，但强壮也会付出代价，这就是过多过快地消耗生命的根本——阴精。所以运动员的平均寿命会短于普通人。男子的肌肉含量普遍高于女子，男子的平均寿命也低于女子。“强梁者不得其死”，“物壮则老”，“柔胜刚，弱胜强”，老子在几千年前就对此结果做出了预言。

3、血肉

男女平均寿命的差距显示，无论男女外在形体的不同，还是内在性情的差异，都从寿命的长度上表现出了“柔弱胜刚强”的趋势。近年统计表明，男女平均寿命的差距正在逐渐缩小，这应该与近年来男女平等甚至女子优先（优先意味着提前结束，偶数大于奇数）的诉求不断增大以及女子性情阳刚化的转变有关。这种变化趋势说明了男女寿命长短的差异并不是绝对的，而是与个体形体与性情的刚柔度有直接关系。女子性情的阳刚性不断上升及在形体审美上追求骨感的总趋势，正在不断地拉近男女平均寿命的差距。

人类的身体又被称为肉体，可见这个形大部分是由肉构成的，肉少了就不免形销骨立了。身体从里到绕这条中线呈曲线波动，但一般不会偏离这条中线太多，这是由适中均衡的自然标准所决定的。

表面上看身体是由血肉构成的，但实际上支撑身体的是骨，维系身体的是筋，物质来滋养的。血肉是从饮食化生的，所以自古就有民以食为天的常谈。饮食的营养度也是人类自古以来最关心的问题，无论年节还是喜庆，都会成为人们为改善生活而好好吃上一顿的理由。

但人们往往忽略了一个问题，营养太过也会增加身体的负担。正所谓过犹不及，世界最权威的营养学家经过多年统计调查发现，目前导致人类死亡的癌症、心脑血管疾病、中风等要命病，都与营养过剩有关，被称为不死的癌症的糖尿病更与此有直接的关系。所谓的营养主要指的是动物蛋白，也即是通常所说的肉。其实无论动物蛋白还是植物蛋白，都有一个共同的特征：油脂态，也即粘稠性。饮食过于油腻粘稠，导致血液粘稠甚至凝固，无法正常运行代谢，最终造成循环代谢的中断而致命就成为必然了。没有因为营养供应中断而丧生，反因营养供应超过身体代谢能力而致命，实在不能不说是人类的悲哀。

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