个人计算机 英文 [转载]教你学中医 让你一看就明白(2)

首先说望，望什么？不外色与形而已。色是什么？色就是气，常言道，气色不错，或气色不好，就是这个气。气是可以通过色来观察的，这个实际上谁都会，只是日用不知而已。形是什么？这个更简单，高矮胖瘦，谁都能判断。好了，又要搬出经典的话了：阳化气，阴成形。就在这个你一眼就能看出来高矮胖瘦气色好坏之中，阴阳的属性已经完全对你展现出来了。而且是阴与阳两个方面同时展现的：色属阳，阳化气，形属阴，阴成形。剩下的你都会判断了：色暗，阳少了；形肥，阴多了。多么简单！接下来你都知道该怎么调节了：阳少了，该晒晒太阳了；阴多了，该运动运动了。动生阳，静生阴，原来这个道理你也明白的。如果你明白一点方药的知识，甚至都可以准确开方了：怕冷？用点桂枝汤吧。肚子胀？用点理中丸吧。不难吧？

这时可能会有学过中医的朋友要质问，你怎么只说阳少阴多，难道没有阳多阴少的吗？当然，上面只是举了较常见的一面，有阴自然会有阳。阳多阴少什么样？首先还是色，阳少的色暗，阳多呢？自然是色明了。怎么明呢？面红或白，就像晴天的颜色一样。然后是形：阴成形，阴多是形有余，阴少自然形不足。

说到这里，涉及到了一个较为复杂的问题，如果这个问题能过关，后面的进展会非常顺利。这可以说是一个很的中医问题，而且是古来就容易被误解的问题。这个问题是：一个很瘦的人，按理说是阴不足了。那这个人的阳到底是有余还是不足呢？同理，一个形有余的人，阴有余的同时，阳是有余还是不足呢？

2、阴阳的层次与转化

其实，单纯从形的有余不足上，是无法确定内在阴阳的多少的。因为形与色只是阴阳的表浅层面，更深层的阴阳是这层表皮下面蕴藏的能源与能量的多少。而表里有时并不完全如一，金玉其外败絮其中的情况并不少见，这时就需要参考脉诊来辨一下内在阴阳的虚实了。

回到前面的话题，一个瘦人，形是不足的，但这个形只是阴的表面。如果这个瘦人的内部蕴藏着足够的阴精，这个不足的形就有转变为有余的可能。很多少年清瘦中年发福的人就是这种情况，所谓的发福，不过是把内藏的阴精释放出来转化成了形而已。这里又涉及到阴阳的转化问题，所谓“阳生阴长”，“气生形”，说的都是阴成的形，正是阳气聚集转化而成，没有足够的气，是生不成有余的形的。也就是说生成有余的形，必然要消耗一定的气，消耗一定的气，也就意味着要释放一定的阴精。这样，阴阳形气的转化就在三个层面中进行：精——气——形。从表里的关系来定性，精与气之间，精属阴，气属阳；气与形之间，气属阴，形属阳。这样形气阴阳的属性就发生了转变，“阳化气，阴成形”也就可以这样理解：这个露在表面的属阳的身体在不断的动态之中消耗着阳气，阳气不断聚集成形来补充身体的消耗形成的缺损，同时，阴精不断化为阳气来补充阳气聚集成形造成的空缺。这样，形、气、精就在耗损中不断的减少，一直到精尽人亡。精者，身之本也。本没了，生命之树也就立不住了。

如果说精是身体的能源，气就是身体的能量。精是储蓄着的能量，气是释放了的能源。形不过是消耗能源的机器而已，机器的功率越大消耗的能源就越多。人的形体越大，消耗的能源越多。人的动力越大，消耗的能源越多。由此可见，瘦人的阴阳多少，并不完全取决于形体的大小，还取决于力量的大小，也即气的多少。

纵观一个健康人的一生，形与气通常有这样的变化：少年时血气未定，形偏于不足，而气是有余的，气大于形，所以动多静少，好跑动。这时先天的精还没有大量被释放，所以后劲无穷不知疲倦。这时身体还没最后长成，最怕提前释放可以生殖的肾精，最终导致形的亏损，故孔子谓此阶段“戒之在色”。中年阶段，血气大盛，气与形俱有余。这时身体壮盛，能源不断转化成能量，动力十足，创造力最强。这时形与气基本持平，动与静势均，好散步。因为血气方刚，宁折不弯，为争取不惜代价，所以孔子谓“戒之在斗”。老年阶段，气血已衰，气不足以生形，故形转瘦。若形气俱不足，相对持平，气尚不为身累，故常言道“有钱难买老来瘦”。若形大于气，形反而成为气之累赘，气先不足以运身，故好卧。此阶段形气俱不足，常有亏欠感，易生贪心，故孔子谓“戒之在得”。

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