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反应迟缓 睡眠不足会让人对外界事物的反应变得迟钝。研究证明，若连续36个小时不睡觉，说话时容易重复使用相同的字词，且语速缓慢、含糊不清，很像醉酒的人说话的样子。

学习能力降低 短期记忆是决定学习成绩好坏的因素之一，而睡眠不足的人，短期记忆能力会减弱，影响学习效果。意大利专家研究证实，如果没有足够的睡眠，注意力是很难集中的。

健忘 睡得越少越健忘，到了老年时，患上认知障碍的风险也会增加。

容易出错 研究发现，一晚不睡可导致数字错误增加20～32%。睡眠不足的人在进行投资时，极易遭受经济损失。

器的结构与保健功能

张旭东

器具行业是最近二十多年来发展起来的新兴产业。补益，是中国传统的养生方法。尽管保健理念历史悠久，但现代器具行业起步于上世纪六十年代的日本。到八十年代，随着电子技术和新材料的进步，使机械手实现了小型化和精确控制，器具行业进入发展快车道。当前行业的发展趋势朝着两个方向：一是以功能全面、性能优越为目标的全功能椅；二是便携、灵活的小电器产品。

为减少器具的辐射与传导电磁干扰、减少对体验者的噪声影响，变频技术和直流无刷电机驱动的应用也是当前器具的发展趋势。产品的舒适度感受始终是消费者关注的重点，这也是器具研发创新的目标所在。

按国家标准GB4706.10《家用和类似用途电器的安全 器具的特殊要求》(等同采用国际电工委员会最新版本标准 IEC60335-2-32)规定的范围，器具结构有以下几种类型：

—— 椅（含豪华椅、休闲音乐椅等）；

—— 垫 （靠背垫、座垫、汽车座垫、枕类垫、马甲、披肩等）；

—— 手持式器（棒、双头棒、三爪器、健腹减脂器等）；

—— 带（腰带、绑腿、眼罩等）；

—— 腿脚器（脚机、振动脚踏板、鞋等）；

—— 注水式足部器（振动、加热足浴盆）；

—— 床。

各种器的特点如下：

a) 椅：指以电能驱动，依靠机械、气袋、电磁和电热等作用对人体的某些部位进行的座椅。电动椅的功能是对人体进行揉捏、捶击、推拿，并有气动（充气气袋的挤压和放松）和振动作用，起到解除疲劳、活动筋骨等保健作用。休闲椅可在的同时，欣赏音乐，达到更放松、更舒适的目的。

b) 垫：指置放于一个平面上对人体进行局部的器。这类产品品种和型式最多，有座垫、床垫、靠背垫、汽车座垫、枕垫，有些垫制品伴有振动、加热、音乐等功能。

c) 手持式器：指手持使用的器。

d) 带：指可以环系腰间、四肢、颈部的带状器。如单双电机腰靠、颈枕、U形枕、围脖、音乐眼罩、振动绑腿等。

e) 腿脚器：指专为腿部、脚部进行的器。

f) 注水式足部器：指通常所说的洗脚盆，通常带有振动及加热功能。

g) 床：指外形为床，可对人体局部和全身进行的器。床有滚轮式、温热式、气囊式、电磁式等单一作用或组合作用。

根据安装和使用型式可分为和驻立式。

：在工作时预计会发生移动的器具或质量少于18kg的非固定式器具。

驻立式：固定式器具或非器具。

器具属于家用电器中的一个门类。它是由电能驱动，依靠机械、气袋、电磁和电热等作用对人体部位进行的电器。当前在市场上常见的器具有：椅、垫（含靠背垫、座垫、枕垫等）、注水式足浴器、手持式电动器（含披肩、单头及双头棒、三爪及四爪迷你型器）、腿脚器、床、带（腰带、围脖、绑腿、眼罩）等。器具的动力部件是机芯，它由永磁直流电动机驱动涡轮蜗杆或齿轮减速器，带动机芯上的机械手实施。

机芯整体固定在一个行走框架部件上，由一台电动机传动使框架在两侧齿条上滚动，可沿导轨上下移动，通过光耦开关控制行程。在机械手（机芯之轮）的摇摆臂上装有带偏心轮的振动电机，产生高速振动叠加于动作中。摇臂可以左右开合，调节区域。力度通过手控器控制，由控制电子电路调节，分强、中、弱三档，使用者可根据自我感觉进行选择。

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