挑战车技，心理素质及之旅(7)

颠了4km土路后，回到柏油路。塔尔钦村路口出发后基本是平路。

巴嘎是普兰的岔口，右转普兰(沿途就是玛旁雍错和拉昂措，有空可去神湖边扎营)，直行去霍尔。

巴嘎乡还是去中（国）、尼（泊尔）边境普兰镇的分道岔口，从这里有一条道路向右转，可以直取中、尼边境！此处有边检站.过巴嘎后，搓板路重装上阵，里程碑又是5Km一个。

鼻炎（包括过敏性、痿缩性和鼻窦炎）：按穴治鼻窦炎法，患者端坐椅子上，将全身肌肉放松，搓热双手，用左手从额头右边摸到左边，再用右手从额头左边摸至右边，连续做５次。剧情后往地图右边的储存点走，储存顺便拿小宝箱，之后往地图左边顺着路走，会发生剧情，救下一名背面看起来像男生的女子xd，剧情结束后，附近会有跳跃图示，努力的跳过两条熔炎河向前走吧，之后会到十字路口，左边有小宝箱(震天雷、玉真散)，直走往左有隐藏大宝箱(天香续命露*2、龙穴石髓、软骨浆、止血草*10、含灵果)，拿完之后就往十字路口的右边前进，跳过熔炎，遇到第二个十字路口，往前直走看到一个平台，跳跃两次后顺着路走，看到第三个十字路口，右边没路，直走有上锁大宝箱(疾风符、奇异石、辉铜矿、雷火珠、绯云火石)还有一些杂物，之后十字路口向左转，顺着路走会看到对面跟右边都有一块平台，要先跳跃至右边，才能从右边跳跃到对面，跳过去后顺着路走，接着又会看到一条熔炎河，左边的路有两队怪，打开宝箱又会出来两队，没有东西拿，不想打的话就直接跳过河吧。到中间之后再跳到对面，右边飞，干掉三只怪后跳到上层的机关处，转动机关，从左边横板跳上，上阳台杀掉怪后，从右边飞墙反跳，到中间，清掉怪，把石头拉到另下个空笼子里，利用刚刚升起的空笼子跳至右边平台，左边跳上横板，从石缝上去，反跳到柱子上，逆时针转动一下，跳到身后的木板上，上墙插刀眼，左边飞墙弹板跳，经过前方两个刀眼下来清怪，再从左边的阳台上刀眼，飞到横板跳到对面，一路下来(哎,累了,大家抽空看看巴比伦的全景吧,还是很帅滴哦)。

今天到达霍尔的时间可能会很早，不过因为明天要爬马孜木拉山，会很辛苦，今天就安排自己好好休息吧。

住宿建议:霍尔乡新街上有很多餐馆和旅社，条件还行。

骑友2011骑行在霍尔乡的食宿：成都餐厅住宿25/人（老板说对骑友照顾了），肉丝炒饭15元，鸡蛋面（老大一碗）12，尖叫一瓶5元。

大唐古拉山口海拔5231米，是青、藏两省区天然分界线，也是青藏线109国道的最高点。扎尕那位于甘南州迭部县益哇乡，是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落，半山坡上的村落、藏式榻板木屋，鳞次栉比，层叠而上，嘛呢经幡迎风飘扬，村庄四周都是未经旅游开发的奇异山峰，最高山峰海拔4500m。生于山坡灌丛或疏林中、乱石堆、山足路旁及村庄篱笆边，海拔最高达1500米。

D18霍尔乡（K1363，骑友2012游记注明霍尔距塔尔钦40公里左右，大伙到此多加留心！！！）－玛旁雍措湖景区售票点（经2011年骑行校正：K1368+500左右）－K1389（桥边）有牧民帐篷、水源、草地（可扎营）-K1404有几栋牧民的房屋-K1406-K1407之间有施工用的泡沫简易房，边上也有牧屋-K1405上坡到K1410再下坡到K1412有工棚-K1412—马攸拉山口（K1452，此处据2012骑友游记）-从马攸拉山口到马攸拉检查站依据码表骑行近26公里-马攸拉检查站 （此处红字皆为2011年骑行后校正，即D18与D19天的行程可以合并一天骑完）

里程：119km，总里程：1490km

注意：2011年骑行校正：因现在都是柏油路，所以霍尔出来带够1天的淡水和干粮能支撑骑到马攸拉检查站即可。

赶快爬上一边的石台，用铁钩打开石门，出门后左转再进迷宫，此时迷宫已灯火通明，出迷宫后向上拐到一石门处，用铁钩打开石门，进门后左转出门便到达水池，由此可顺来路从地库返回地面。自驾线路：市中心出发西行至莲石路，到达门头沟区石门营环岛，石门营环岛左转，上108国道，苛萝屯村过后进入盘山路，一路有路牌指引，约5公里便可看到戒台寺景区的丁字路口，左转行驶约700米便到达戒台寺景区。南昌、鹰潭、上饶进入g1514高速进入福建南平武夷山市到达王大厝交通枢纽转入古政高速到达白水洋互通口出口处左转进入屏南至白水洋二级公路行驶约20分钟到达景区。

从公主错湖边出来，由于要翻新藏线狮拉段最高山口，早一些出发。

到达11公里处，路旁有两座房子，见房子旁有狗，应该有人居住。

继续骑行过桥，过了桥就是爬陡坡的起点，爬坡起点位于老里程碑K1450处（新的里程碑不详），这段坡度较陡，爬马孜木拉山的爬坡分两段，第一段到顶后有一个小下坡，到达鞍部，接着爬第二段，这段坡度才开始的部分也很陡，这已经在5000的海拔了，辛苦。

到达马孜木拉山山口，山口位于K1465处，海拔5225米。风很大，停留不长时间，立即下山。

由于下雨，一路下山非常小心，山上雨天在傍晚时，部分路段出现大雾，更加小心，路边就是万丈的深渊，如果不小心，那就&hellip。其它蜂友说的地铁m1线champs-Élysées clemenceau站离george v站还有两站，离你的酒店更远，不建议到那站下：考虑到m9跟rer b线没有换乘车站，所以你的换乘路线是：1. 可以在rer b3线的gare du nord站同站换乘地铁m2，到ternes或者courcelles站下，步行过去。所以加强营业大客车驾驶人训练班之火灾应变课程、公路监警联合稽查及路边检查车辆安全查核是重点检讨项目。

住宿建议:

骑友2011骑行在马攸拉检查站的食宿：都在检查站边的四川饭店，没得选择，汉餐馆只此一家，住宿40/床（还是对骑友优惠，否则50），晚饭青椒肉丝35、饭2元（饭菜的量都很少），早晨的鸡蛋面15元（有一个蛋）也是量少、面冷（估计是昨夜的剩面）；2012骑友到四川饭店住宿是30\床，西红柿炒蛋25，饭3元\极小碗。

据骑友2012游记：公珠措有人家可求宿，但语言不通，从公珠措到马攸木检查站全程无补给。

注：公珠错土屋手机有信号；马孜木拉检查站的检查非常严格，没有两证（，边境证）不能过。。

距离霍尔约55km时，路边公珠错湖边有废弃的房屋。路左边第一家条件较好,可以应急扎营(但此处无水源)。房屋边有很多水井，都已经干涸。旁边有一些干涸的河道。公珠错距路边约3km

山水任我逍遥游回复赞6楼2012-10-18

在享受精彩重马之旅的同时，参与由上游新闻联手西部航空举行“跑重马，捐里程，西航送爱回家”特别活动，顺手为留守儿童、贫困大学生等弱势群体捐献自己的重马里程，为需要关爱的群体春节回家换取免费机票。高德地图给我的惊喜还不止于此，当我在这条空中自行车道骑了一圈回到蔡塘公园，结束今天的骑行时，发现高德地图还对我这次的骑行数据进行了记录，包括骑行时间、最高速度、骑行里程等，并且还不是今天这一条记录，之前的骑行数据高德地图也进行了记录，这下太好了，我可以随时监控我的骑行数据和轨迹了。张处长称，市交通局还将初步形成通车能力的成温邛高速公路温江至崇州羊马段分成了两部分，温江至羊马段方向由行驶，羊马段至温江方向则由行人和自行车等使用。

马孜木拉检查站早上很繁忙，常常排队一两公里，所以，早点起床排队出发！

马孜木拉出发后这段路基本是平路，柏油路。中午时分到达拉若铁桥（2011骑行修正：即当地地名称阿里混松，在里程碑K1519桥头，有藏民茶馆，桶面6元\个），也有盖好的房子。

据世界野生动物基金会估计，摩拜2016年4月创立以来，用户骑行里程已超过25亿公里，减少了61万吨二氧化碳排放。4.羊公碑也叫“坠泪碑”，诗人在末两句写自己看到羊公碑而“泪沾襟”，既吊古又伤今（既追思羊公的政绩，有伤感自己的无所作为）。泌阳出血，丽水市，羊体积镇，沙河镇板桥，语，他们不知道的镇官乡，花园乡，郭霁翔，如乡王店乡工资，黄山市的乡镇农村人口，贾楼乡，高店乡，泰山庙乡，下碑寺乡，铜山，高邑乡，禅乡，杨集乡，双庙街乡信贷普遍，旧城区，。

住宿建议:

骑友2011年骑行到帕羊的食宿：

入住希夏邦马宾馆，双人间100/间，除了能充电，电视都没。此处洗浴需另付30元/人，但不一定发电烧水。

希夏邦马宾馆多为印度朝圣者入住，不太干净，尤其间（30/人）更脏，不建议入住。

之前在镇上溜了下没发现有啥汉餐馆，晚餐只好在希夏邦马宾馆点了清笋肉片25元加米饭一碗3元，肉有点臭、饭有点馊，忍了。。

帕羊总体住宿点比较多，但听说在旅游旺季，各地尤其印度朝圣者众，往往住宿紧张。镇上还有家德吉藏式旅馆，没进去看，但外面看院落不小。

据骑友2012骑行游记：他在帕羊资阳川菜馆吃的午餐，炒饭15元，老板还有QQ。

D20帕羊（2011骑行修正：到帕羊镇的新里程碑数估计K1579左右）－约2.5至3h到朔格拉山口（2011骑行修正：K1600+710处， 海拔4770）－4770米\无名山口--约5h新仲巴县城（2011骑行修正：K1644左右下坡，路右边是江，正面是开阔的江面分叉和草甸，刚到坡底看左方远处的山脚下好多建筑就是新仲巴县，左转弯上烂路，骑行约5公里到新仲巴县城），里程：76km，总里程：1676km 骑行8h

2011年骑行修正：

一出帕羊就在路边的路牙上找到了红漆写的里程数K1580+150，

K1594是岗西村委会（无茶馆），

10:50到K1595+250左右（一涵洞处）开始正式上坡，此时码表为1657.50，

11:49到朔格拉山口K1600+710处，此时码表为1663.20，

12:45到K1614+700处的村庄，午餐休息后13:33出发，此后一直到新仲巴之前都没有茶馆，

K1619+200左右为雅江源观景台，

14:11到K1619+775到一垭口，

K1644左右下坡，路右边是江，正面是开阔的江面分叉和草甸，刚到坡底看左方远处的山脚下好多建筑就是新仲巴县，左转弯上烂路，骑行约5公里到新仲巴县城。

新仲巴县有农行、邮局（月底的最后一天内部核帐，不对外营业）、网吧（收费约7元/小时）

帕羊出发后17km，开始爬朔格拉山。骑行有些费力，路旁牧民的房子很多，你会不断的被狗骚扰。离开帕羊骑行约17公里后，国道开始向上起伏，进入上坡路段.

帕羊狗多，真是名副其实。“见狗别乱跑 ”，这条经验很重要，越跑狗越追，调好合适的档位，慢骑，让狗不要感到有进攻性，它就在你托包后面追，低头注意狗的位置，因为有托包的阻挡，狗不好下口。必要时左右移动单车，把狗阻挡住。一般狗追200米后就不追逐了。

朔格拉山爬坡路段坡度中等，部分地方还有些陡，但不长，只有5km左右。山口海拔4770米。

早5：30乘上千岛湖－深渡的船（20元/人＋10元/车），11：00左右达到深渡，即骑行前往北岸镇方向，上s102（省道），一路坡度缓缓，至中岭脚（不确定，大致在此）后开始爬第一个山头，大概5km左右，下来后一路缓坡冲向昱岭关，抵达昱岭关前还有一段大坡2km左右，最后的冲刺。山体峭拔，主峰海拔1174.8米，山顶面由西南向东北，高程渐减，两坡对称，坡度都为30°～40°，坡麓降到15°，由石英岩、砂岩、石灰岩等组成。二是险坡缓冲地带，海拔在700米～900米之间，人称二站，坡度在20°左右，土层深厚，植物生长良好。

下山后就进入起伏路段，在地图上看，旁边的河就是雅鲁藏布江，一直在河边起伏。这段起伏路段，非常起伏，辛苦。

新仲巴的路口没有标记，靠左的土路就是往新仲巴，可以远远的看见新仲巴城。右转继续219国道去老仲巴。

新仲巴距离219国道5公里，县城很新，条件不错,只是离国道有6km。

住宿建议:

骑友2011骑行入住住渝州旅馆3人间 30/人，就一人住爽，老板确实如之前骑友游记中所言比较热情。

新仲巴的川宁饭店还不错，可以吃饱。

新仲巴可以洗澡（但咱没找到澡堂），上网（2011收费约7元/小时）。

1、网吧不对外营业时间内也要着装整齐，佩带领带等。其中，室外区域定于今年5月28日正式对外营业，室内区域12月底对外正式营业，全年吸引客流量预计为100万人次。有些农村网吧只是购回计算机，拉通互联网，便开始对外营业，并未经过主管部门审核批准。

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