看电脑显示器看得眼睛疲劳这种经历恐怕谁都遇到过

看电脑显示器会使您的眼睛疲倦。恐怕每个人都遇到过这种经历。如果这种状态持续下去，将导致眼睛疲劳，视力模糊，肩痛，头痛，全身疲劳和视力下降。眼睛疲劳的原因包括：映射到显示器上的光和反射光以及屏幕闪烁。与CRT相比，LCD显示器基本上没有图像闪烁的问题。相反，映射光和反射光已经成为液晶显示器的问题。在屏幕上映射荧光灯或人脸时，会增加阅读图像的难度，并且眼部肌肉活动超出正常水平。可以说这是引起眼睛疲劳的原因。另外，液晶显示器近来已向高亮度和高对比度发展。尽管这对于彩色显示很有好处，但它也使眼睛更加疲劳。因此，在使用个人计算机时，请尽量避免眼睛疲劳。调整屏幕的亮度，对比度和颜色。如果需要严格的彩色显示进行设计或绘图，则可能需要具有较高的亮度和对比度。但是，如果您长时间从事普通业务，则适当降低对比度和亮度可以减轻眼睛疲劳。显示器具有调节亮度和对比度，垂直和水平偏差以及倾斜度的功能。尝试这些功能来调整亮度和对比度。但是，如果亮度和对比度太低，则很可能导致眼睛疲劳，因此请尝试将其调整为适合您的状态。关于调整方法，请参阅各显示器的手册。此外，通过Windows屏幕设置，您还可以更改窗口的颜色配置。选择控制面板上的[显示]，依次单击[外观]→[详细设置]，您可以更改为自己喜欢的颜色配置。在初始设置中，由于窗口背景的白色太深，因此将其更改为乳白色或浅绿色将具有良好的效果。请在[高级]中选择[窗口]，然后通过[颜色1]更改为您喜欢的颜色。根据软件的不同，有时即使进行了上述更改，也无法更改窗口颜色。这种软件的大多数菜单都有单独的窗口背景设置说明，请在帮助下进行确认。在屏幕上安装视频保护程序为避免通过减少屏幕反射和映射来避免眼睛疲劳，最有效的方法是在屏幕上安装视频保护程序。透射率是指通过保护屏的光的比率。值越小，视频保护程序的颜色越强。当图片和照片等处理任务很多时，必须尽可能接近自然色，因此应选择透光率值高（约80％至90％）的产品。通常认为屏幕令人眼花乱的人最好选择透射率较低（50-70％）的产品。关于反射率，该值越低，防止映射的效果越好，并且眼睛不那么疲劳。尽管选择标称值低于0. 5％的产品效果很好，但价格却相应更高。

本文来自电脑杂谈，转载请注明本文网址：
http://www.pc-fly.com/a/tongxinshuyu/article-360477-1.html