体重没变 看起来瘦了 让娃突破遗传长更高，两个黄金期一定要抓牢

我家孩子 2 岁了，现在有 80 公分了，算不算高啊？

我和老公都不矮，孩子却比同龄人矮半个头，什么时候才能长高啊？

我跟孩子他爸都不不高，好担心孩子将来长不高啊。

孩子的身高总是家长们最关心的问题。今天丁香妈妈请来了许可老师，给大家讲讲如何科学地管理身高，让咱娃的个头在这个春天里突飞猛进。

孩子长得高不高

到底咋判断？

反思:由于孩子年龄小,安全意识差自我保护能力差,当他们由于新奇而去尝试一些事情时,却不料危险已经悄悄来到身边了,虽然多数家长经常担心孩子会发生意外伤害,但对于某些能够引起意外伤害的家庭环境因素却不够注意,不少大人不注意保管好家里的药品,放在孩子能拿得到的地方,他们想不到由此可能会导致孩子家庭药物中毒的发生。

(顺其自然就是家长懂得了如何早教，也做了平时该做的，有的孩子让家长觉得很顺利，很满足，有的孩子家长则觉得明显还是不行，觉得孩子完全不能让自己满意。

这样惨痛的事例非常的多，但很多家长经常认为这是个别事例，是个意外，是别人家的孩子出了问题，与自家孩子无关，而不是去吸取经验教训，防患于未然，往往出了事才后悔，但为时已晚，世上没有后悔药可买。

“我相信你们的分析和判断，你们觉得应该怎么改，就怎么改，甚至推倒重做都没有关系，钱不够就找我要，人不够就招聘，总之，一切都按照你们的思路去进行。

其实，高矮是一组相对的概念，光凭主观判断是没有意义的。

判断孩子身高的真实情况，应该与同种族、同年龄、同性别的大多数正常儿童相比。

一般来讲，孩子三岁以前的生长规律，大概如下：（以下是平均身高增长，不要强行对比，仅为参考）

0～3 个月：3.5 cm / 月

4～6 个月：2 cm / 月

7～9 个月：1.5 cm / 月

10～12 个月：1 cm / 月

1～ 2 岁：10～11 cm / 年

> 2 岁：4～7 cm / 年

总结起来就是：一般 3 岁以下的宝宝，出生后第一年生长可达 25 cm，第二年增长 10～12 cm, 第三年平均还能长 8 cm 左右，3 岁到青春期身高一般增长 5～6 cm / 年,小于 5 cm / 年就要注意啦，青春期大概 7～12 cm / 年。

有些家长会觉得，利用年增长速度来判断孩子的身高，会不会不够及时？

除了每年的增长速度以外，生长曲线是非常好的记录孩子身高变化的工具。

利用这条线，家长可以一目了然地知道宝宝的生长是「涨」了还是「跌」了。

具体办法可以点击：

想要孩子长更高

两个黄金期千万要抓牢

有的家长还是会问，虽然孩子的个头没什么问题，但总还是想让他长得再高一点，有没有这个可能呢？

事实上，孩子身高不全由遗传决定，有七分是天注定的，另外的三分还要靠打拼。

在身高发育过程中，有两个「黄金期」，分别是 3 岁前和青春期：

3 岁之前，是孩子的身高变化最快的阶段，3 年加起来能长 45 cm 左右，可以说是一天一个样了。

到12岁左右男孩第二次生长突增期开始，而此时女孩生长速度已开始减慢，故又反过来男身高高于女，曲线出现第二次交叉。

席练龙：男人发明的机器人可以做家务，而且在学校里男孩的学习成绩也比女孩好，所以我觉得还是男孩好。

平均每年60%速度增长，这是最好的回报。

到 12岁左右男孩第二次生长突增期开始，而此时女孩生长速度已开始减慢，故又反过来男身高高于女，曲线出现第二次交叉。

要想让孩子的身高突破遗传的局限，把握住孩子长高的「黄金期」，利用环境因素对孩子的身高科学地干预就很有必要。

有些家长会认为如果父母不高，孩子肯定高不到哪里去，长此以往渐渐就会失去对孩子身高问题的关注。

相反，有些父母因为自己身高不错，放松了对孩子身高的关注，或是一味地相信一些「二十三蹿一蹿」的老话，结果错过了长个的「黄金期」。

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