110斤能瘦到90吗? 120 斤和 90 斤差别有多大？(3)

在减肥这条路上，我一路走来，总是在失败，嗯，自己好像从来没有瘦过，身高155，除了小时候，最轻的时候也就是16年由于吃饭不规律，到了110斤。正常吃饭后就一路攀升，突破130，到达了135斤。

而这次轻瘦28天，带给我的改变是巨大的。

饮食方面，我很爱吃米饭(如果没有吃米饭，就算吃再饱，也会觉得自己就跟没有吃饭一样)，爱吃(猪)肉(还特别喜欢吃五花肉)，口味也是重油重盐的那种，特别喜欢吃麻辣香锅。

但现在每周末准备好大概一周的饭菜，每天早上起来做早饭，然后装饭盒。虽然自己的厨艺还是不怎么地，但是也有了一定的进步，并且相信能继续进步下去。

而且，我也爱上了运动。由原来的能坐着不站着，能躺着不坐着，到现在每天早上骑Mobike30分钟去上班，下班后健身房跑步机上走跑30分钟。而最重要的是，经过这28天，开启了自己的运动之旅，培养了一个习惯的小苗，接下来要进行养成啦！

总之，很感谢轻瘦，让我终于有了瘦下来的希望，接下来，我还会继续轻瘦饮食+运动，希望能达到我的理想体重。嗯，短期目标，在2017年底，体重能达到60以下！

——于1020期结营典礼

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