每天盯着手机和电脑屏幕看，你担心“蓝光辐射”吗？

美成爱眼防蓝光钢化膜相对其他产品，如防蓝光眼镜，防蓝光贴膜，或者通过软件方式降低蓝光……相比，美成爱眼防蓝光钢化膜净蓝屏的净化效果要有效的多。美成爱眼防蓝光钢化手机膜可以说是手机电子党的福音，它可以真正有效阻挡蓝光，减缓眼睛疲劳，也是国内第一款使用纳米防蓝光薄膜贴合钢化玻璃的真正健康护眼的手机膜。1、【美成爱眼防蓝光钢化膜】跟市面上的手机膜不一样，市面上的手机膜只是能防刮花，而爱眼抗蓝光钢化膜手机看蓝光，不仅能更好的保护手机屏幕，更能达到防蓝光、防近视、防辐射、防斑点、防眼睛疲劳、防黑色素六大效果。

蓝光是个啥?

大家比较熟悉的是紫外线辐射，对人体有害。紫外线是波谱中波长最短，能量最高的波，蓝光其实是它的邻居，即波长400nm至500nm之间的电磁波，由于紧邻紫外线，所以蓝光就引起了人们的重视。

蓝光平时很恐怖吗?不是。

你看天空，那就是空中反射的蓝光，看了这么多年的蓝天也没啥问题呀。太阳已经是自然环境中蓝光最强的光源，如果盯着太阳看，势必会造成眼部损害，还是是紫外线和蓝光的混合攻击。但是在不盯着太阳看的情况下，人们的眼睛从古至今，在日光下也没有出现什么大的问题呀。

蓝光造成危害的条件

蓝光造成危害的条件是光照强度和时间

我们的眼睛能够承受一部分的蓝光，因为毕竟蓝光也是可见光，是我们人眼能够接受的。然而蓝光产生危害的情况，需要两种条件，一是光照强度，二是光照时间。如果对着太阳看，或在太阳下课看书，那就是作死了...这时蓝光的确会对我们视网膜，角膜造成损伤。

身边屏幕的蓝光强度

说到了蓝光危害需要强度和时间，我们来看看身边用的物品产生蓝光的强度。根据我国的国标：

无危险是100W/m2/sr，儿童用的LED灯需要保证蓝光强度在指标之下。

低危险级是辐亮度小于10000W/m2/sr，我们的手机，电脑，平板都在这个指标之下，是一个很安全的范围，不用担心低强度的蓝光会对我们的眼睛造成损害。用眼的习惯和卫生比防蓝光要有效的得多。

值得一提的是，婴幼儿及青春期之前的小孩，视力处于发育阶段还不稳定，对于蓝光的抵抗力远低于，所以要选用无危险指标的LED灯。并且减少他们看电子屏幕的时间，不然会对他们的眼睛造成伤害。

防蓝光眼镜

既然屏幕蓝光对我们眼镜的损害很微小，那么防蓝光眼镜也对我们而言就不是那么必要了手机看蓝光，也不像商家吹嘘的那么神奇。

防蓝光眼镜对于缓解、治疗近视眼的作用并不明显，不能防止近视眼患者近视度数的加深。

而这些所谓防蓝光眼镜价格悬殊，从十几元到几千元不等，这些蓝光过滤眼镜真的具有这么多神奇的功能吗。三星滤蓝光技术，在保证画质的前提下，可对蓝光进行部分过滤，减少短波蓝光对您眼球的损害。han(汉)眼镜早在2010年成立之初就已经将防蓝光眼镜作为主打产品来推出，并在2015年的时候自主研发出bludless全天候防蓝光镜片，将防蓝光与近视功能合二为一，让近视人群正式告别“鱼与熊掌不可兼得”的时代。

从画面色彩上，游戏一改《神庙逃离》呆板单调的色彩风格，从视觉上很容易造成与玩家的亲近之感，靓丽鲜艳活泼的颜色搭配也让游戏整体看上去休闲娱乐得多，视觉 上也更轻松。想体现华丽的视觉感，就用缤纷靓丽的“鲜艳色彩”。佳能ixus 115 hs的色彩依旧维持佳能一向的“过饱和”色彩，如上图色彩十分鲜艳，鲜艳得有点失去细节了。

三个护眼方法

三个护眼方法，不要再让蓝光背锅了

1.眼干眼涩眼疲劳。用眼久了自然会出现这样的症状，要让眼睛多休息，多眨眼，不要连续盯着屏幕的时间太长。另外不要依赖眼药水，自然科学的用眼规律，注重间歇休息，比防蓝光眼镜和眼药水更加健康和有效。

2.看久了模糊。眼镜盯着屏幕久了，视焦没有变化，这就需要让眼睛的视线焦距得到改变。比如半个小时就看望一下远的地方，看窗外看室内，看窗外看室内，锻炼眼部的聚焦功能。

睡前喝茶，这是最大的忌讳，因为喝茶能提神，会让我们兴奋，非常不利于睡眠，更别谈睡觉的时候不会做梦了，喝茶通常是夜班族经常喝的东西，常人想要睡个好觉的话，睡前喝茶是大忌。五、世界睡眠日，短信来提醒，睡前泡个脚，压力全消了，静心安神睡，身体保证好。如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现为入睡困难或者睡后多梦，使大脑得不到充分休息。

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