在戴防蓝光眼镜的手机时可以保护我的眼睛吗？医生: 不建议8岁以下的儿童佩戴

最近很热的蓝光眼镜真的可以阻止手机和计算机蓝光对眼睛的伤害吗？过来看看医生怎么说.

现在，移动电话，计算机，平板电脑和其他电子产品催生了许多移动电话控制和计算机系列. 电子产品很难放弃，必须保护眼睛. 最近，一些企业声称是“高蓝光阻挡眼睛保护”的防蓝光眼镜备受追捧. 为了避免过度使用眼睛和伤害眼睛，许多公民和网民从市场和购物平台购买防蓝光眼镜. 当他们在佩戴电子产品后再佩戴电子产品时，“内“感”会大大降低. 但是，蓝光到底是什么？防蓝光眼镜真的可以防止蓝光吗？有必要戴防蓝光眼镜吗？

公民

戴上防蓝光眼镜玩手机可省心

“暑假即将开始，婴儿要在家看电视，手机还是iPad？蓝光眼镜必须为婴儿买一副！”最近，市民李女士在朋友圈的微信圈里看到一个朋友购物，心中渴望尝试. “通常忙于工作和加班. 有时他们只能为孩子们玩手机和平板电脑. 我知道这会伤害我的眼睛，但是没有办法. 有专门的防蓝光眼镜让孩子们穿上它们，他们就可以放心了. ”李女士说.

卖家告诉记者，国外品牌的防蓝光护目镜分为儿童款和款，价格从300元到350元不等. 防蓝光护目镜可以有效反射35％的蓝光，而不会影响佩戴后的视线，并且可以有效隔离有害的蓝光，减轻疲劳，并且难以近视. 卖方还显示了一个带护目镜的孩子的视频，说: “现在，玩手机的孩子的年龄从1岁开始. 这种幼稚的眼罩如何承受手机和Ipad对他们的伤害？它们很吵再次，为了父母的舒适，这些眼镜是必要的. ”

在Internet平台和微型企业上，有各种各样的防蓝光眼镜. 一些商人还发起了团购活动. 镜框和防蓝光镜片的团体价格仅为169元. 记者走访了眼镜市场，发现眼镜店普遍还销售防蓝光眼镜. 在城市南岸的一家眼镜店，防蓝光眼镜的价格在500到800元左右. 销售人员说，防蓝光眼镜特别适合通常在计算机和手机前工作和生活的人们.

公民Zhang先生从事IT行业，每天必须面对计算机. 因此，他选择了一副价格在千元以上的防蓝光眼镜. “它是如此昂贵，它仍然应该有效，至少它可以比普通人更保护眼睛. ”张先生说. 但是，许多市民和网民都对防蓝光眼镜提出了质疑: “所谓的防蓝光眼镜真的有效吗，还是玩游戏的概念？”

专家

蓝光对眼睛的伤害是一个累积过程，不会出现急性发作

那么，蓝光到底是什么？可以理解，蓝光是一定波长的光. 日光为“红橙黄绿蓝蓝紫”，蓝光占据一席之地，蓝光的波长小于红光，但大于紫光. 接下来是能量强度的差异，红光相对较强. 人，动物和植物的生长离不开阳光，有阳光时就会发出蓝光.

此. 强光对眼睛有害. 例如，激光笔的光直接照射眼睛，有可能立即伤害眼睛. 短波紫色光无法到达眼底，通常会在表层“大惊小怪”，例如紫外线长时间照射皮肤.

蓝光对眼睛有害吗？据专家介绍，人眼可以清楚地看到事物，全部依靠眼底，黄斑. 一旦眼睛暴露在强光下，很可能立即对黄斑结构造成损害. 尽管蓝光的强度不如红光强，但从理论上讲，它可以引起眼底视网膜细胞变性和对黄斑区域的早期损害. 但是，目前尚无直接的临床证据表明在我们的日常生活中暴露于蓝光会导致眼睛受损. 这是因为蓝光在进入黄斑区之前已被角膜和晶状体部分滤除，并且对眼睛的伤害是一个累积过程，不会很严重.

医生

消费者可以选择佩戴它，但这不是必需的

是否需要戴防蓝光眼镜？有关专家表示，特定波长的光可以阻止另一波长的光通过并起到拦截作用. 拿防蓝光眼镜（通常是镜片）可以防止蓝光透射，但是是否可以保护眼睛，到目前为止尚无定论，消费者可以选择戴，但这不是必需的.

惠州市第三人民医院眼科高级验光师和高级验光师黄书玉指出，蓝光的波长很短，当暴露在手机，计算机或日光过多的户外活动中时，蓝光会影响眼底的黄斑区域. 在一定程度上.

“可以选择戴防蓝光眼镜，但不建议8岁以下的儿童戴. 黄书玉说，防蓝光眼镜可以过滤蓝光，但也会降低发光效果. 儿童的视力处于发育阶段，应通过多色光刺激视力发育. 这时，戴防蓝光眼镜不利于视觉发育.

此外，黄书玉说，紫外线可以通过仪器检测到，但是目前市场上的普通眼镜店无法检测到防蓝光镜片的作用. 因此，购买防蓝光眼镜时需要谨慎. 眼镜店，购买大品牌，有保证的产品.

提醒该国目前没有相关的质量检测标准

还有一些医生认为，通常从事特殊职业的人群由于长时间暴露在蓝光下，会对眼睛造成潜在的伤害，因此可以选择戴防蓝光眼镜. 但是，在日常生活中，由于配戴的临床意义不大，因此无需配戴防蓝眼镜. 办公室工作人员，学生等，尽管已经与计算机和移动电话接触了很长时间，但他们不在必须佩戴的特殊人员的范围之内. “例如，随着年龄的增长，人们患白内障的机会也将大大增加，但是严重程度有所不同，严重的白内障需要治疗，但这与我们年轻时就必须戴上特殊眼镜以防患于未然. 是否需要为对人体造成伤害的各种射线戴防蓝光眼镜，这是相同的. ”

据了解，目前，该国尚未发布有关防蓝光镜片的质量检验标准，这也意味着对防蓝光眼镜的效果没有强制性要求. 消费者在选择和购买防蓝光眼镜时需要理性.

健康提醒

在使用计算机电话40或50分钟后，请休息10分钟

眼科医生提醒，长时间暴露在蓝光下可能会对眼睛造成一定的伤害手机蓝光伤害，但这并不是无法避免的. 为了防止蓝光对人的眼睛造成潜在的伤害，人们应避免长期连续使用和接触电子屏幕. 通常，在使用计算机，手机和其他设备40至50分钟后，请休息10分钟以放松身心. 此外，在使用计算机，手机手机蓝光伤害，平板电脑和其他设备时，请注意保持正确的姿势和适当的距离，以免出现胃部观看手机和计算机的情况.

值得注意的是，您应该尽量避免在走路时凝视手机屏幕. 使用手机追剧的人经常这样做，这对他们的视力非常有害.

此外，基于证据的证据表明，坚持适度的户外活动和在自然光下经常洗眼可以有效减少青少年近视和其他疾病的发生.

【记者】陈春辉

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