您尝试过的最有效的减肥方法是什么？

流血与泪水的教训告诉我，减肥一定是科学上的减肥方法. 两三年前我实际上还不胖的时候，我就想到减肥

使用了很多方法

我是那种通常根本无法动弹的人. 我第一次减肥是在家中用塑料薄膜包裹的. 结果，在运行了半个月之后，我的姨妈不再光顾她的脸. 痤疮很多，我很紧张，去医院检查，医生给了乌鸡白凤丸，吃了大约一个星期，就出现在我身上，这还不是故事的结束

我认为还可以，半个月后我又减肥了. 这次我去买代餐粉. 吃了一个星期，我的确体重减轻了，但是这次我的姨妈再也没有来了，是我. 噩梦的开始也从这里开始. 我知道阿姨对一个女孩有多重要. 我吃了代餐粉一个星期. 这周我基本上没有得到很多主食. 一个星期后的一个早晨，我突然感到头晕. 眼花ling乱，躺在床上许久才放慢脚步，从那以后，姑姑不再光顾，吃乌鸡白凤丸是没用的，用很多方法也没用，还弄到黄体，我忘了打架还是吃了，那个月是在那个时候到来的，但数量很少，脸上满是粉刺. 您必须知道以前皮肤真的很白皙，除了吃辣椒时，额头上会长粉刺，而且脸干燥. 干净了，大约三个月后，我开始尝试调整中药，去了一家军医院，给了它一周的药，那药是中药冲剂中医减肥 薄荷减肥网，我在患病后服用了三天，肚子不能忍受不了了. 我呕吐了，被一位同事介绍给市中心的一位著名中医，让他吃了一周的药. 这次药是我自己带回家的. 服用后效果不明显. 我很无奈. 之后，另一位同事在登封介绍了一位医生，于是我坐了很多车，去了那里，花了一个月的药，这是超级贵的，不过是1000元，但我每天都吃着，自己做中药颗粒对我的工作非常方便. 除了您的价格外，没有其他问题. 所以我吃了一个月的药，回去后又吃了半个月. 我的哈哈脸上的粉刺减少了一半，而且很少有新粉刺出来，进食一个月后，脸上会长出粉刺. 我可以数一下. 我很开心虽然阿姨还没来，但第二个月我又去了. 吃完饭后，我的脸很干净. 我姑姑没有来尽管我没有来，但我还是相信医生. 我不知道为什么医生只是轻轻地对我说，不要害怕，你会来的中医减肥 薄荷减肥网，哈哈哈，他说这是内分泌问题. 调整身体环境后，月经会自然恢复.

是的，第三个月就要到了. 尽管数量不多，但终于来了

那之后，我连续半年拿了药，每次月经都回来了，但是量不多

他轻声对我说，别害怕，还会更多，哈哈哈哈

但是在那之后，我并没有坚持要每月去一次，因为每次我服用一个月的药量，每两三个月去一次，就太麻烦了，而且我没有遵循他的话. 吃饭的时间，所以阿姨的数量变得更少了，甚至一个月都推迟了很长时间，我已经老实地吃了几个月，就像这样，现在阿姨每个月都来了，而且数量也几乎恢复到正常水平

我真的很开心

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