事实：六大危害不容忽视: 谈论笔记本外接显示器

随着笔记本电脑价格的不断下降，它已经从几万元的奢侈品逐渐发展成为价格在2,000到3,000元之间的普通消费品. 这导致越来越多的消费者放弃传统的台式机. 产品，并开始选择笔记本产品. 但是，当笔记本成为大多数人的首选时，它也会遇到一系列问题. 特别是对于经常在办公室或所使用笔记本电脑的用户，他们每天有很多时间与笔记本电脑联系. 有些人甚至除了吃饭和睡觉以外都不动手. 但是，大多数人并未认真使用笔记本电脑. 对身体造成越来越多的伤害. 这时，外接显示器已成为解决此问题的最佳方法.

目前，越来越多的用户意识到长期使用笔记本电脑的危险. 有些人已经预先为他们的笔记本电脑找到了一个不错的合作伙伴，并在他们经常需要固定办公室的地方同时放置了一个外接显示器. 但是，仍然有许多用户不了解危害的严重性，因此，经常使用笔记本会造成什么危害？作者将为所有人进行分析.

危险1: 不正确的坐姿会损害颈椎和腰椎

经常使用笔记本电脑进行办公室工作或玩游戏的朋友认为自己经历了腰酸背痛. 长时间在笔记本电脑前停留并长时间保持坐姿，尤其是不正确的坐姿，很容易导致脊柱劳损，韧带退化. 它反映在身体的直觉上，即肩痛，脖子痛，背痛，腰痛...

错误的笔记本姿势（感谢编辑的奉献精神

上图是编辑人员实际使用笔记本电脑时的错误姿势. 我们看到，由于他使用的是小型笔记本电脑，因此屏幕难以扩展且调整范围受到限制. 因此，您必须将眼睛放在屏幕前面才能清楚地看到. 这将导致脊柱长时间弯曲，不可避免地会导致颈椎疾病.

正确使用姿势

外部监视器可以最大程度地避免上述损坏. 对于需要长时间坐着和工作的人来说，上图是正确的姿势. 背面和地板之间的135度角是理想角度. 自然地放松身体，并使脚与地板接触. 这种姿势使脊柱承受的压力最小. 但是，在实际情况下，135度角确实不容易掌握. 因此，您无需刻意追求它，只要您尝试坐着时满足人体的正常生理曲线，即颈椎向前，胸椎向后，腰椎向前，并且身体稍微向后. 让您的肩膀靠在座椅靠背上，用柔软的垫子填补悬空的腰部，并感到舒适.

应该注意的是，即使以这种最合理的姿势，也不要长时间保持姿势，否则会损坏脊柱. 因此，即使是合理的坐姿，工作一个小时后也应休息10分钟，闭上眼睛休息，进行眼保健操以放松眼周围的肌肉，或者看远处的风景，等等. 为了维持健康.

危险2: 点距过小而不会明显损害视力

目前，大多数笔记本电脑的尺寸都在15英寸以下，这也是适用于移动办公的最大尺寸. 在点距方面，小尺寸必然与当前的主流显示器有很大的差距，有些制造商甚至使用笔记本电脑. 超小点距配备了高分辨率的屏幕面板，带来细长的字体，使用起来很容易感到疲劳，并且对人类视觉的长期影响非常大.

如果我这样看，某位眼镜编辑真的很担心他的健康！

采用目前最常见的笔记本规格，其12英寸分辨率达到1280x800，点距仅为0.204mm； 14英寸分辨率1440x900，点距为0.211mm；当前大多数Fire的10英寸上网本的分辨率为1024x600，点距为0.218mm. 我们必须知道，当前的19宽分辨率已达到0.284mm，而22宽分辨率已达到0.282mm. 相比之下，外部监视器的优势显而易见.

上部是24英寸LCD，点距为0.276mm；下部是14英寸笔记本电脑，其点距为0.211mm. 字体大小对比很明显

作者建议对于主要使用Internet和日常办公应用程序的用户，尽管19英寸的价格相对实惠，但当前的22英寸大屏幕LCD并不昂贵，显示效果更令人震惊，而且它的整体性能更好，非常值得购买.

危险三: 屏幕小，办公效率低

长期在台式机上使用笔记本电脑不仅会对身体造成极大伤害，而且还会导致办公效率低下，主要原因是屏幕太小. 由于分辨率低，因此每单位面积显示的内容会更少. 这在办公室尤为明显. 显示文档和网页. 最初，一台22英寸的监视器可以同时显示两个WORD文档或两个页面. 但是，当您切换到笔记本时，只能显示一个，这无疑会增加. 已经采取了许多不必要的步骤，从而降低了工作效率.

外部显示器效率翻倍

编辑者的双屏工作平台. 此外，还可以通过笔记本电脑的外部显示器实现双屏工作. 用户可以在两个屏幕上同时查看和编辑不同的文档，从而减少了切换次数，大大提高了工作效率. 一些显示器还具有支撑升降和旋转的基座，可以以纵向模式显示，这也可以提高工作效率.

危险4: 键盘感觉很差，很容易长时间疲劳

此外，让我们以键盘为例. 笔记本电脑的键盘比台式计算机小，击键时间更短，而且感觉比台式计算机键盘差很多. 即使是高端笔记本电脑也无法有效解决此问题. 此外，长时间使用笔记本电脑键盘和触摸板时，由于笔记本电脑自身热量的影响，会使​​人感到不适甚至受伤. 许多玩游戏的朋友都遇到了问题. 他们喜欢在开始演奏时大力敲击键盘. 箭头键和Enter键是最容易受到攻击的部分，这将导致笔记本电脑键盘提前退出.

长时间使用笔记本电脑键盘不舒服

实际上，对于笔记本电脑用户来说，最好的解决方案是拥有一个扩展坞，一组键盘，鼠标和一个显示器. 尽管这些东西并不便宜，但使用这种方式感觉最好. 当然，如果您已经有了USB键盘和鼠标，经济的方法是将它们直接连接到笔记本电脑.

危害5: 视听娱乐非常无助

是否想使用笔记本电脑观看大片和玩游戏？不是说这不可能，而是真的不合适！随着越来越多的全高清电影和高清游戏越来越多，并且它们将来必将成为绝对的主流，观看全高清电影或使用笔记本电脑玩游戏实在令人沮丧，尤其是小屏幕无法显示高分辨率. 低速震撼效果会严重影响视觉体验.

对于音频和视频游戏，我仍然需要显示器来帮助

外部大屏幕显示器可以很好地解决此问题，无论是在色彩还原，亮度还是对比度方面，都具有一些优势，例如: 超高动态对比度，各种显示比例切换等等. 各种场景模式和其他功能的组合，使其远胜于笔记本电脑的屏幕. 另外，目前16: 9全高清大屏幕的最低价格已经低至899元，无论是看高清还是玩游戏都可以轻松应对.

危害六: 亮度低，画质差

由于笔记本电脑的最大功耗来自LCD屏幕，而笔记本电脑屏幕是在不影响显示屏的情况下最大程度地降低了功耗，因此为了达到更长的工作量，有必要牺牲屏幕显示效果是为了达到节能的目的，因此自然无法要求显示的图像效果. 一般来说，笔记本电脑的最大亮度仅为170流明，普通显示器的亮度很容易达到200流明，更不用说丰富的图像调整选项超出了笔记本电脑的范围.

笔记本（左和外接显示器（右））屏幕效果明显不同. 对于从事图像处理，摄影和打印的朋友来说，笔记本显示的效果更加令人无法接受. 具有出色色彩的显示器特别需要，对于普通的办公室，学生和其他用户，笔记本电脑的屏幕对于简单的文本应用程序仍然令人满意，但是如果进行图像处理，视听娱乐，那么普通的显示器就足以杀死人笔记本.

编辑摘要: 现在，液晶显示器的价格越来越低. 基本上，您可以花1000元左右购买一台22英寸大屏幕液晶显示器，它可以完全避免前面提到的各种问题. ，虽然成本略有增加，但是考虑到健康益处和笔记本电脑本身使用寿命的增加，这项投资绝对是一笔划算的交易.

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