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含反式脂肪酸的食物-珍珠奶茶

对于我们普通消费者，如何才能减少反式脂肪对我们的危害呢？少吃或不吃酥皮糕点/面包、薄脆饼干、麦琪淋糕点/蛋糕、洋快餐食品、咖啡伴侣（其中植脂末就是反式脂肪）、含代可可脂的劣质巧克力、冰淇淋和各种油炸食品。在购买食品时，无论如何要看说明中的成分，如果食品包装成分种类标示中含有人造脂肪、人工黄油、人造奶油、人造植物黄油、食用氢化油、起酥油、植物脂末、代可可脂等，就说明含有反式脂肪，因为标示一般是按含量高低顺序排列，如果以上名称出现在产品前面，就可大概推测反式脂肪含量是比较高的。特别提醒，务必不要让小孩吃这类食品！

这个发展过程说明反式脂肪酸由于是非天然的成分，所以很难被人体适应利用，摄入后会出现各种不适反应，反而会破坏和危害人的健康。这样的例子还很多，非自然形成进化出来的人造食物往往都有很多不确定性，而且需要长时间的实践检验，才能知道它们对人体会产生哪些影响。所以北京301医院的首席营养学家赵霖教授曾提出，要多吃神造的食物，不吃或少吃人造的食物。这里所谓神造的食物，就是指大自然经过长期演变进化而产生的、并经过人的长期实践证明有益于人体健康的食物。

所以各种人为制造的转基因食物，在没有充分证明其无危害性的情况下，还是尽量不要去冒这个风险。如果年轻人吃了这些食物，把一些暂时未发现的潜在危害特质遗传给下一代，那可是不可逆的。

为何字数不多，输入博文后会报超过限定字数？

在博客上有很都会遇到过这样的现象：输入博文的字数并不多，输入博文后会报超过限定字数？例如新浪博客对发表博文的字数限制是10000汉字或20000半角字符，如果超出字数限制就报超过限定字数，无法通过。但事实上可能发表的汉字还不到3000字，就会报超过限定字数。这后面的原因是什么？又如何解决呢？

1 出现问题的原因

“病分三等，医分三类

作为医生，我想告诉大伙的是：病分三等，医分三类。所谓病分三等是指:

1.不治也能好的病；

2.治后才能好的病；

3.治也治不好的病。

比如感冒、溃疡病等,从病理机制上来说有它自己的规律,到一定时候便会自然恢复，故属不治也能好的病。而肺炎、结核病等则属于医治后才能好的病,应该及时求医。对于乙型肝炎、癌症等,是目前还没有办法靠医疗手段治愈的,因而属于治也治不好的病。所谓医分三类,即是说医生有三种类型:

1.未受过专门训练的江湖医生；

2.受过训练的全科医生；

3.专门培养的专科医生。

江湖医生只能治那些不治也能好的病,因为这些病为常见、多发病,江湖医生处理一下,不久病人感到病好了,于是江湖医生名声大振,财源滚滚。岂不知,这些病不治也是可以自行痊愈的,这也是为什么江湖医生经久不衰的原因之一。第二等病最好去找第二类医生,即经过治疗才能好的病,如肺炎、结核病等,要去找经过训练的全科医生。所谓全科医生,即指中小医院、门诊部的正规医生,他们从头到脚,百病均治。这些可治好的病,用不着去找名医、专家,因为只要是正规医生就能医治。最后是治也治不好的病去找专科医生。所谓治不好的病,是指目前还没有办法治愈的疑难顽绝症,这就需要找在某个疾病方面有研究的专科医生,他可能治不好你的病,但他至少可以通过最佳的医疗方案和手段,收到目前可以获得的最佳效果。而你如果去找江湖医生,全科医生则是费时费钱、甚至加速加重疾病。

呜呼！人生一世，食入五谷杂粮，居住嘈杂污染，哪有不得病呢？有病了怎么办？何病求何医是一条基本原则。”

“<P class=MsoNormal><SPAN style = "FONT- SIZE: 12pt;COLOR: #284755; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi- font-family: 宋体;mso-font-kerning:0pt">病分三等，医分三类</SPAN></P><P class= MsoNormalalign=left><SPAN>作为医生，我想告诉大伙的是：病分三等，医分三类。所谓病分三等是指<SPANlang=EN-US>:1.</SPAN>不治也能好的病；<SPANlang=EN-US>2.</SPAN>治后才能好的病；<SPANlang=EN-US>3.</SPAN>治也治不好的病。比如感冒、溃疡病等<SPANlang=EN-US>,</SPAN>从病理机制上来说有它自己的规律<SPANlang=EN-US>,</SPAN>到一定时候便会自然恢复，故属不治也能好的病。

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