Tomakemattersworse,agrowingbodyofresearchsuggeststhatthenegativeeffectsofsittingtoomuchcannotbecounteredwithagooddietandregularexercise,accordingtoanarticleinTheNewYorkTimes.
Whetheryoudonateyourtimetoanorganizationoranotherpersoninneed,volunteeringhastobeoneofthemostpersonallyrewardingactivitiesinwhichonecanparticipate.It'salsoanothergreatvenueforlearningteamworkandleadershipskills,improvingcommunication,andevenpickingupnewabilitiesthatcouldbebeneficialinyouroffice…
加入你当地的业余联赛,或者只是和几个朋友一起在公园度过一个属于足球的午后。这样做不但会让你感受到运动带来的身体和心理上的好处,同时,参加团队运动也会帮助你磨砺你的团队合作能力和领导能力。
Buckleysaidthatalthoughdoingexerciseoffersmanyprovenbenefits,ourbodiesalsoneedtheconstant,almostimperceptibleincreaseinmuscleactivitythatstandingprovides.Simplemovementhelpsustokeepourall-importantbloodsugarundercontrol.
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Inotherwords,sittingiskillingus.
另一项研究则追踪记录了12.3万美国人在1992到2006年间的健康状况。结果显示,每天有6小时或更长时间坐着的男性,其死亡率比每天只有3小时或更少时间坐着的男性高出20%。女性的话,这个数据会高出约40%。
Thearticlereportedthata2010studyofnearly9,000Australiansfoundthatforeachadditionalhouroftelevisionapersonwatchedperday,theriskofdyingroseby11percent.
报名一个即兴表演课程可能会为你打开另一条戏剧性的职业发展轨道,同时通过没有剧本的角色扮演,还能教会你自己思考并预测同伴的下一个举动。
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比如反潜
一个搞互联网的能拯救中国的足球
中国军事专家认为