牙齿烂个洞冷热都痛 避免陷入“可乐喝多了会烂牙”等护牙误区，从此不再怕牙医啦！【

种狭窄的个人经验使教师很难同化先进的教育理念，从而对改革存有很强的畏惧心理和排斥心理。

教师扮演兔妈妈、大灰狼，小朋友扮小白兔，请一个幼儿扮演大灰狼。

为了消除孩子的阴影心理(1分)，他请求坐一次“我”的车，对孩子进行心理疏导(2分)。

价位适中，在专柜试过之后没有卸妆就买了回家了，口碑还算不错的产品，那时对眼线笔还存有一定的阴影，但是朋友用过都有这感触，可以定妆，只是品牌不同产品的持久度有区别，首先一定要保证是正规品牌，伤害会小些，再就是尽量从商场买，柜台是198元，还是谈眼线笔，柜台ba说只用笔都不会脱，完全变熊猫眼。

再跟前台约下一次拔另外两颗四号牙的时间，一般是一周后，其实这中间的一周时间，我真的过得很痛苦，因为第一次拔牙的经历让我每晚都发恶梦在被牙医拔牙，原因可能是因为牙医的拔牙动作太过凶残，让我心生恐惧。

从了解牙齿开始牙齿是这样构成的牙齿的分类及功能牙周是怎样构成的智齿是怎么回事3．牙病的征兆需认识牙齿发黄牙齿疼痛牙龈出血牙龈增生牙齿松动食物嵌塞4．明明白白看牙病做好看牙病前的准备教你选择对症的科室学会看懂自己的病历给特殊患者的就诊建议省时省钱看牙病的窍门看牙医时别忘要四问第二章科学护齿：日常牙齿保健的学问1．选用护齿工具有讲究牙刷的种类及功能根据儿童年龄选择牙刷牙膏使用学问多牙线的正确选择和使用如何选用清理牙缝的工具2．正确刷牙：保护好牙齿的关键这些“瞎刷”行为你有吗刷牙方法有哪些常见的三大刷牙误区3．别让饮食伤了你的牙牙齿健康：这些营养不可缺合理进食牙齿更健康不利于牙齿健康的饮食习惯嚼别超过一刻钟4．改掉不良口腔习惯和嗜好牙齿健康的四大“杀手”吸烟是牙齿健康的大敌爱牙护齿需六戒日常护齿的六大误区5．护齿方法需掌握自我保健牙齿四法教你六个护牙绝招特殊的牙齿保健方法6．洗牙：刷牙无法替代的护齿方法牙齿保健：你对洗牙了解多少洗牙不是为了好看伴你走出洗牙的误区冲牙器不能代替洗牙第三章远离牙疾：常见牙病的简易防治1．龋齿的简易防治龋齿是这样形成的小龋齿。

要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做。

接着，牙医拿起拔牙工具一拔，那颗牙齿便不费吹灰之力就掉在了牙医的手中了。

那么，常见的护牙误区有哪些呢？

1.吃甜食会蛀牙？

含有可发酵碳水化合物（糖及某些淀粉）的食品，确实有可能导致蛀牙。不过，并没有妈妈讲的“可乐喝多了会烂牙”那么吓人啦。蛀牙发生的因素有四点：1. 薄弱的牙齿，2. 致病的细菌，3. 容易产酸的食物，4. 足够长的时间。致病的细菌和容易产酸的食物长时间作用到牙齿，导致牙本质和牙釉质的脱矿，才会最终导致蛀牙。像是可乐之类的饮料，在口中停留时间较短，加之唾液的稀释作用，适量饮用并不会导致蛀牙。如果你在吃完甜食有用清水漱口的好习惯，就更不用担心可乐喝多了会烂牙啦！

2.经常嗑瓜子会伤牙？

正确。牙齿烂个洞冷热都痛一次两次地不明显，但经常嗑瓜子儿的话，会“滴水穿石”地磨损牙釉质，渐渐就会在门牙上出现一个V型的槽。说话跑风事小，张口一笑就露怯，影响美貌事大啦！

而且，经常咔叽咔叽嗑瓜子，还可能让牙齿也咔吧咔吧出现裂痕。这些隐形的裂痕，也许看不见，但却让牙本质暴露出来，造成牙齿敏感，以后再也不能冷热酸甜想吃就吃了，甚至有可能导致牙髓炎呢。

3.酸性食物会腐蚀牙齿？

可乐要二次出镜了。很觉得，酸会腐蚀牙齿，可乐是酸性的，所以可乐喝多了会烂牙。其实PH值为酸性的食物在生活中很常见，比如醋、柠檬水、红酒、葡萄等。不过即便是爱吃醋的山西人也没有人人一口坏牙啊。这是为什么呢？因为健康的牙齿表面有一层珐琅质，有比较强的抗酸碱腐蚀能力。而且，食物入口之后，唾液能够稀释酸，减少对珐琅质的影响。唾液中的磷和氟还会补充珐琅质的矿物流失，抵御酸性腐蚀。所以与其担心吃口醋伤牙，可乐喝多了会烂牙，不如该吃吃，吃完漱漱口就好啦。

所以，如果还是对牙医觉得好怕怕，那么虽然不用纠结可乐喝多了会烂牙之类的话，但还是要在日常生活里注意保护好自己的牙齿哦，毕竟事关美颜和美食两件大事呢！

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