手机的蓝光膜真的可以防止蓝光保护视力吗？

购买手机后的第一件事就是粘贴胶片. 手机电影的类型很多，例如:

钢化膜: 它可以防爆且耐刮擦，可以保护手机屏幕不受轻微冲击的损坏；

磨砂膜: 会使手机屏幕感觉更好，并且不会在手机屏幕上留下指纹；

还有镜面膜，反窥膜和水凝结膜.

除了上面介绍的手机膜外，手机膜在手机派对上也很流行手机蓝光真的那么大吗，那就是蓝色膜手机蓝光真的那么大吗，这也是一种回火膜.

每个人都知道蓝光，也称为高能短波蓝光，是一种在400nm至480nm之间具有相对较高能量的光. 它广泛用于计算机显示器，荧光灯，手机，数字产品，显示屏，LED和其他照明设备. . 该波长的蓝光会增加眼睛黄斑区域的毒素数量，严重威胁我们眼底的健康，甚至诱发失明.

蓝光有三个主要危害:

1. 损坏结构. 有害的蓝光具有极高的能量并损害眼睛结构，可导致视力丧失或失明，白内障和黄斑变性；

2. 视觉疲劳. 短波长的蓝光会使眼球无法正常聚焦，并且长时间处于紧张状态，从而导致视觉疲劳；

3. 影响睡眠. 蓝光可以抑制褪黑激素的分泌，褪黑激素是影响睡眠的重要激素. 睡前玩手机可能会导致睡眠质量差，甚至难以入睡.

可见的蓝光非常有害，因此非常有必要为我们最经常暴露于手机和其他电子设备的蓝光光源选择并配备防蓝光膜.

但是问题是市场上的蓝光胶片是否真的有效. 贴上蓝光胶片后，您可以长时间观看手机吗？

B站的一位主持人@车插班生使用精密光学实验室仪器随机比较了15元至35元之间的五种防蓝光胶片（编号1-5）和一种与普通电视相比. 钢化膜（6号），实验过程如下:

第一步: 准备一个只发射蓝光的测试光源，点亮该光源，用仪器收集6倍的光通量，然后对其求平均以减少光源噪声的影响；

第二步: 分别覆盖测试光源上的1-6号手机膜，用仪器采集6次光通量，取其平均值，记录如下:

通过上述实验可以看出，蓝光膜只能减少少量的蓝光，最大值仅为约5.6％. 可以断定，防蓝光膜可以滤除极少量的蓝光，并且大多数蓝光仍会通过.

因此，为了保护眼睛，保护眼睛的最有效方法是控制手机的屏幕时间. 我们不妨放下电话，去看更多的花朵，花更多的时间与喜欢的人在一起，并进行更多的眼保健操.

关于蓝光危害的参考: 知识: 您真的了解手机对眼睛的伤害吗？ （来源: 收费的第一个网络，来源: oncletao）

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