戴口罩，是预防多种疾病的小动作，您戴着对吗？

一些朋友会认为“戴上破碎的值得做什么”，但实际上并没有这么认为. 这个不起眼的小事为人类健康做出了贡献.

医生经常戴口罩. 他们在拜访结核病患者时需要戴口罩. 空气质量差的地区的朋友经常戴口罩. 非典时期的每个人都戴口罩...

尽管口罩是每个人都能买得起的普通物品防止肺结核的口罩，但并不是每个人都可以戴. 接下来，Lilac博士将向您介绍戴口罩以帮助您预防各种疾病的健康知识.

蒙版的历史可以追溯到BC. 当时，“口罩”只是一种装饰，使其他人无法识别并防止口臭...

▼

到1895年，德国病理学家Lederch认为说话时携带唾液的人会导致伤口恶化. 因此，建议医生在过程中戴上纱布口罩，能遮住鼻子和鼻子.

▼

通过这种方式，逐渐从装饰变成了“防病工具”.

每个人都经常说“疾病来自口腔”. 实际上，许多疾病都是“鼻”疾病，例如肺结核，流感，SARS，麻疹，风疹，水痘，腮腺炎，猩红热，流行性脑膜炎，白喉，百日咳防止肺结核的口罩，肺出血热...

除上述呼吸道传染病外，尘肺，过敏性鼻炎和中毒也是“鼻病”.

面罩充当呼吸道的“守门人”，可以过滤病原细菌，花粉，有害颗粒等，从而预防各种疾病.

肺结核是许多口罩可以预防的疾病的代表.

传染性结核病患者咳嗽，咳痰，打喷嚏或大声讲话时，可能会排出含有结核菌的飞沫，健康人吸入后可能会被感染.

毫不夸张地说，结核病就在您我身边: 中国约有20％的人患有结核病感染，约有120万人患有结核病.

由于免疫功能低下，，糖尿病等患肺结核的可能性更高.

因此，掌握正确的口罩使用非常重要. 即使戴着口罩不能100％预防结核病和其他疾病，也可以减少生病的可能性.

口罩的作用是过滤有害物质，口罩的质量和佩戴方法会影响过滤效果. 以下是戴口罩时要注意的问题:

1. 什么时候戴口罩

没有明确的研究表明“长时间戴口罩对您的健康有害”，但通常建议仅在必要时戴口罩:

2. 注意选择口罩的类型

市场上有很多口罩，常见的有棉口罩，医用外科口罩和N95口罩，它们的过滤效果也不同.

棉质口罩（左），医用外科口罩（中），N95口罩（右）

普通棉口罩: 具有一定的防尘，防寒作用，但基本上没有预防传染病的作用.

医用外科口罩: 透气，防尘，防水，轻便，主要用于避免液体和喷雾溅到口腔和鼻腔. 感染性肺结核和其他呼吸道传染病的患者可以戴医用口罩，但探视患者的家庭成员应尽可能使用N95口罩.

N95口罩: 防病，防雾效果优于医用口罩；但是，佩戴时的呼吸阻力较大，不建议孕妇或患有呼吸系统疾病的朋友长期使用.

3. 戴口罩要注意的四个细节

戴前洗手

戴口罩前要洗手，或戴口罩时避免接触口罩内部，以减少口罩被污染的可能性.

上下左右分开

一般医用口罩从外到内起作用. 阻水层，过滤层和吸湿层也起着不同的作用，因此要注意内层和外层. 不要颠倒，也不要两面都穿. 同时，要注意口罩的上下两侧，上侧是可塑的鼻梁，可以增加口罩与面部的贴合度，提高过滤效果.

检查身材

戴好口罩后，应完全遮住嘴，鼻子和下巴. 对于诸如N95的医用防护口罩，戴上后，您可以通过目镜是否起雾以及口罩周围是否漏气来判断. 面罩越适合面部，防护效果越好.

不要长时间佩戴

无论是一次性医用口罩还是N95，都需要定期更换并且不能长时间佩戴.

戴口罩就像屏障. 这是防止结核分枝杆菌等有害细菌入侵您健康的简便方法.

在强调口罩的作用的同时，我希望您不要忘记均衡饮食，规律地工作，适当运动以及改善自己的免疫功能，以便远离肺结核和其他呼吸道传染病. 我们.

本文来自电脑杂谈，转载请注明本文网址：
https://www.pc-fly.com/a/shouji/article-241046-1.html