电话护眼模式真的有用吗？它只是使屏幕变暗吗？

现在，智能手机的发展已成为我们生活的必需品. 派对用手机，地铁上的手机，餐饮用的手机和步行用的手机，手机使人们与世界越来越近，但是人们越来越多. 长时间面对电话？

长期玩手机会伤害眼睛

当前的手机屏幕越来越大，并且有越来越多的可选亮度段，因此眼睛和手机之间的接触范围增加了，当近距离使用手机时，很容易产生热效应，并且手机屏幕上的蓝光辐射也会加深，甚至在晚上关掉灯和躺在床上玩手机更有害，因此在综合影响下，眼睛太烦了！

手机屏幕上的蓝灯是什么？

蓝光也被称为HEV灯，不仅存在于移动电话中，例如电视手机屏幕 蓝光，计算机，平板电脑，甚至太阳和LED光源都可以发出蓝光. 众所周知，光的波长越短，能量越高，穿透力越强，集中在400-500纳米之间的蓝光属于短波，波长接近紫外，携带的能量大. . 我们都知道紫外线会长时间灼伤皮肤，而蓝光会引起严重的辐射并伤害眼睛.

蓝光在我们的日常生活中无处不在. 重庆市爱城视力中心视光师彭玲介绍说，除了浴霸外，平板显示器，LED霓虹灯，荧光灯，液晶显示器，ipad，大屏幕手机等都有背景光源. 由强大的电子流激发的光源包含异常. 高能短波蓝光会影响我们的视网膜，我们应该避免长时间直视它.

尽管当前的LED电视，移动电话和计算机屏幕都使用背光或侧面照明模式，但是当它们长时间面对手机时，它们会积聚蓝光辐射并损害眼睛. 那么手机厂商推出的护眼模式真的对防蓝光和护眼有效吗？

手机护眼模式的原理是什么？

当前的手机通常通过阻挡蓝光并调整屏幕亮度来设置护眼模式. 例如，通过增加调，使用软件算法减少蓝光，从而使RGB调中的红色和绿色光更加融合，从而形成我们常见的屏幕黄光.

还可以调节LED背光的蓝光波长. 通过微调LED背光，蓝光的峰值波长从450nm变为460nm，从而大大减少了蓝光对眼睛的伤害. 该方法可以滤除85％的蓝光，因此屏幕不会发黄，但是由于成本原因，该方法尚未普及. 因此，手机上的大多数护眼模式都是软件算法，可减少蓝光以形成柔和的屏幕模式.

哪些手机具有护眼模式？

现在大多数手机都有自己的护眼模式. 无一例外，添加了蓝光过滤功能以自动调整屏幕亮度和色温. 这样手机的护眼方式真的可以保护眼睛吗？

无论是软件还是硬件，当前的手机都能对蓝光进行一定程度的过滤，并且其黄光对眼睛的柔和度很高，因此手机的护眼方式确实可以缓解一定程度的眼睛疲劳程度. 但是总的来说，目前还没有能够完全阻挡蓝光的技术，并且软件算法只能阻挡大约30％的蓝光，因此手机的护眼方式具有相对有限的护眼功能.

同时，关于手机的防蓝光，有一些声称可以抵抗蓝光的手机增韧膜和据说可以阻挡35的防蓝光眼镜. ％的有害蓝光和99％的紫外线.

说实话，就抗蓝光而言，十几美元或二十美元的增韧膜实际上是微不足道的，但是无论如何手机屏幕 蓝光，只要您能抵抗，它都没关系！如果真的到了怎么办〜

但是，如果您想要保护眼睛的最佳方法，请放下手机！如果您白天必须在工作中使用手机，如果不想在晚上看手机，则可以看书或听音乐.

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