最流行的科学，您对手机蓝光对人体的危害了解多少？

在我们的日常生活中，每天睡觉前的最后一件事和每天睁开眼睛的第一件事就是拿起手机. 当您离开手机时，您始终会感觉自己会破坏世界. 但是，我们通常凝视着手机等电子设备的屏幕，发出的光中含有很多蓝光，这对人体是无法估量的.

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蓝光到底是什么？

这里的蓝光是指能量在400nm至480nm之间的相对较高的光手机的蓝光危害，不仅在阳光下，而且在许多数字电子产品显示屏（例如手机）中.

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蓝光如何伤害您的眼睛？

首先让我们看一下眼球的结构. 前半部分是调节机制，黄斑的中间部分是看东西最敏感的部分.

我们都知道紫外线会伤害眼睛. 它吸收在我们的角膜和晶状体中，蓝光穿透眼睛的前部结构并损害眼睛（蓝光不是很刺眼，但穿透力很强）.

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蓝光对您的身体有多大危害？

蓝光除了会损害眼睛外，还会影响我们的身体. 例如，当今人们喜欢自拍，而手机发出的蓝光也会损害皮肤并导致皮肤恶化. 甚至有专家认为，智能手机的电磁辐射会破坏皮肤的基因，从而导致基因链断裂，阻止皮肤的修复和再生.

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蓝灯有多严重？

世界卫生组织眼保健协会宣布，从2010年到2012年，蓝光辐射每年导致全世界3万失明，并于2009年底发布了橙色警告: “蓝光辐射的潜在隐患人类将远远超过苏丹，红色，三聚氰胺，SARS（非典型肺炎），HINI破坏性，看不见的吞咽人眼. ”

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蓝光会伤害您的眼睛吗？

蓝光对人眼的伤害主要是一个慢性过程. 首先是看到事物模糊，以及视力下降，甚至视力下降. 像一些高强度探照灯和聚光灯一样，它很容易造成损坏，并可能在瞬间消失. 这种伤害是不可逆的！

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蓝光对那些人的影响更明显吗？

根据科学实验，在所有人口中，青少年对蓝光的抵抗力最弱. 例如，如果100份蓝光照射到青少年的眼睛，那么青少年的眼睛只能抵抗15份蓝光的伤害. 因此，尤其是在这个时期手机的蓝光危害，蓝光的危害必须引起特别的关注.

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如何有效防止蓝光？

1. 请勿长时间盯着手机和电脑屏幕.

2. 多吃对眼睛有益的食物，例如含有玉米黄质和叶黄素的蔬菜和水果. （Good view叶黄素蓝莓葡萄籽维生素E软胶囊. ）

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3为儿童使用硬件级的护眼手机.

本文由护眼天使于2017-05-08 17:09发表

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