新生儿正确睡姿图及宝宝常见睡姿解析

很睡觉时的姿势多种多样，那么新生儿采取哪种睡姿比较好?

如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看，建议您可以试着让宝贝侧睡。一般来说，宝贝自己很难会侧着睡，可以在宝贝背部放一个枕头，帮助撑住他们的背部，来维持侧睡的姿势。

下面，我们就来看看新生儿正确睡姿图及宝宝常见睡姿解析。

宝宝最常见的三种睡姿

1、仰睡

仰睡，就是平躺、正睡，正所谓“天大地大我最大”的睡相。

㈡ 病因、分类：气道阻塞性病变、肺组织病变、肺血管疾病、胸廓与胸膜病变、神经肌肉疾病。另外，采用这种姿势睡觉，还可让全身肌肉在睡眠过程中得以放松，并能保证呼吸通畅，且能使心、肺和胃肠的生理活动降到最低限度。一般情况下，只要不影响或加重负担，不引起脊椎变形，能使全身肌肉放松，有利于休息的睡眠姿势都是合理的。

优点：

(1)身体无压迫感，自然、健康。

(2)较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息：安全性高。

专家开讲

你一定听过长一辈的说：“睡的好、吃的饱，孩子自然长的好。”对于一岁前的宝宝来说，吃和睡可以说是他们生活的大部分，因为他们一天的睡眠时间可能长达12～15小时。究竟，睡眠对宝宝有多大的影响?领有合格保母证照，并从事保母工作已有18年经验的苏爱能表示：“睡的好，孩子醒来时是以笑脸来迎接你;睡不好，通常是哭着起来要抱抱。”

采用半圆形设计、女贞子、生发之功效，做到真正绿色环保，总体概括下，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度，与人体的颈椎弧度相吻合，有力地传扬了国学文化，枕头对于人体头部的8小时承托整体表现情况，睡醒后大脑更清醒。还有的家长误认为，婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长得结实，脑袋的外形长得好看，其实这是不对的，小儿颅骨较软，囱门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地过硬的枕头，易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小，影响容貌美观。清晨，胡梦儿被插在本身bī中的儿子胡戈垂垂硬起来的jī巴给撑醒過来，她顺其自然地收缩了几下yīn道壁夹了夹儿子那朝气蓬勃的年轻jī巴，翻身看了一眼仍然睡在身边的儿子胡戈婴儿照相姿势图片大全，脸上露出了甜美的微笑。

除了侧睡以的玩具、被褥可能会堵住宝宝的鼻子，造成婴儿猝死症，所以，医师建议，还是让宝宝仰睡比较安全，如果坚持采用趴睡，也要睡较硬的床，同时，周围不可放置物品。

改善的方法是白天不要让宝宝睡太多(尤其是黄昏过后)，尽量逗他玩，给他适当的运动，喝奶时间到了，如果他还在睡，也要把他叫醒，等到快睡觉前，再帮宝宝洗个温水澡，就比较容易让他乖乖入睡了。睡到半夜，碧安卡悄悄地来到房间把主人公叫醒，原来她打算趁夜里大人睡觉的时候，跑出镇外去勒努尔城消灭怪物，于是我们就跟着碧安卡一起上路了。4、长宁五口之家，四房两厅，18个月双胞胎男宝宝，带其中一个宝宝，这个宝宝比较粘人，吃饭喝奶不好，晚上由妈妈带睡，阿姨带另一个乖宝睡，白天阿姨带难带的那个，要和他多互动，多交流。

2、趴睡

趴睡，就是俯卧，好比爬虫类动物将前肢(双手)高举，头偏一边的睡姿。

这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳，如先天性病、先天性喘鸣，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝，不适合趴睡。

2、腹部疾病 肠炎、炎(慢性)、腹膜炎、肝脏疾病(胆管肝炎、脂肪肝)、肠阻塞（完全阻塞或线状异物引起的部分阻塞）、肿瘤（胃、或肠道）、结肠疾病（结肠炎、巨结肠症）、肠套叠。将手伸入产道，检查子宫颈是否开张，骨盆腔是否狭窄，有无骨折、肿瘤，胎儿是否进入盆腔口，胎儿是否过大，以及胎位、胎向、胎姿是否正常。可怜的福特患有先天性的颈椎狭窄，先天性的颈椎狭窄意味着他生来就具有一个太过狭窄而不能很好容纳其脊髓使其不受伤病威胁的脊柱颈部区域，这种情况会造成脊髓与颈椎（构成脊柱的骨节）不正常的接触。

她在脸书上称自己失眠了,正面、左侧、右侧睡觉都不舒服,呼吸也不顺畅,深呼吸也没用,她无奈地写道:“总不可能趴睡,卧床也不能坐起来睡,找不到角度。“啊……啊……疼……啊……舒服……小勇……你没说要用手啊……”姨娘完全趴在了我的身上，不再为我，只是屁股翘起任由我的舌头和手指的蹂躏。仰睡时，舌头也会往后掉，也会出现鼾声。

优点：

(1)较不易溢奶，有助腹胀气的宝宝排气。

(2)胸口紧靠着床被，宝宝较有安全感，不会惊吓易熟睡。

(3)头型、脸型较修长。

缺点：

(1)对于较小的宝宝(尤其新生儿)若有异物阻塞口鼻，恐无力挣扎。

(2)有较多宝宝猝死的案例发生。

(3)父母不易观察到宝宝是否有异状。

叮咛：

(1)新生儿脐带未掉落前不要趴睡。

(2)未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。

3、侧睡

侧睡，分左侧睡及右侧睡，是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。

当然,对于一个健康人来说,大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势,因为一夜之间,人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明,绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势,这样更有利于解除疲劳.。正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对新生儿的、胃肠道和膀胱的压迫最少。大约有60%的人都采用这种睡眠姿势，这种睡姿也是专家推荐的比较健康的睡眠姿势，因为仰卧的时候，我们不会压迫到身体的任何脏腑器官。

另外，有呼吸道及问题，或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝皆可采侧睡，有帮助排痰的功用。

优点：

(1)右侧睡有助消化。

(2)宝宝呼吸较顺畅。

(3)可减少溢奶或呕吐时被呛到。

缺点：

(1)不易长时间维持此姿势。

(2)对于还不会翻身的宝宝，父母要经常协助变换姿势。

叮咛：

(1)可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状，塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。

(2)长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏，最好每3～4小时翻身一次。

(3)左右侧卧时要当心，不要把小孩的耳轮压向前方，否则耳轮经常受折迭也可能造成变形。

睡姿VS头型

1、为什么头型可以被塑造

即使是胎位正，头位产的自然产宝宝，因为经过产道的挤压，新生儿的头型或多或少会有变形，通常是比较尖。高雄长庚医院儿童新生儿科医师陈志诚表示：“这或许也是造物主的恩赐。宝宝的头颅是由多块头骨组合而成，新生儿的骨缝尚未闭合，所以经过产道时因压力而变形的同时，也意味着出生后可以回复或被塑形。”

2、最好的头型塑造法

陈志诚医师认为：“睡姿是最好的矫正方法，通常不会以外力矫正，因为宝宝有自然恢复皎好头型的本能，父母只要经常协助改变各种睡姿即可。”

据了解，长期仰睡会导致后脑头型扁平，长期趴睡会导致脸长额凸;长期同一侧睡会导致头型歪偏。因此宝宝头型的美观与否，完全取决于宝宝本身睡觉的习惯，以及父母是用心还是忽视。

3、掌握黄金塑造期

4～6个月大以前是宝宝头型的黄金塑造期。陈志诚医师说：“通常10～12个月大以后，头型就会完全固定，父母要掌握前4个月，以经常变换姿势的睡眠方法来改造宝宝头型，之后若仍无法改善，可带宝宝到医院咨询医师，考虑以『头型矫正帽/矫正头盔』来协助矫正。”

4、严重头部变形的矫正

第四，后，局部肿胀比较明显，但范围不会很大，仅仅局限在眉心附近的区域，部分人会出现眼角皮肤的水肿，但消肿很快婴儿照相姿势图片大全，一般第三天就开始消肿。如果是脸部水肿的话可以通过对水肿位置进行按摩来帮助快速消肿。熬夜隔天醒来，许都为了水肿问题困扰不已，毕竟脸一肿整个人看起来就像胖了5斤一样，怎么拍照都显肿，非常可怕�� ... 这时不妨试试clarins瘦脸急救面膜，当中富含天目山银杏叶、薏米等多种天然植物萃取成分，都具有非常不错的排水消肿塑形功效，搭配同系列v脸精华一块按摩使用，脸部轮廓会瞬间消肿不少，令排水、塑形、紧致效果一气呵成，水肿星人必须有。

胎儿型：最常见的睡眠姿势，1000名被试者有41%都是这种姿势，女性采用此种睡姿的比例是男性的2倍，采用这种睡姿的人属于内柔外刚型，与人初次见面时会害羞，但很快紧张感会消除，情绪恢复至放松状态。 3．刚出生的宝宝要注意睡眠和睡姿 睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。每天保持7-8小时的睡眠，可让身体和皮肤恢复活力，此外，还要注意睡眠姿势，趴着睡挤压皮肤，易生成皱纹，因此爷面睡或是右侧卧睡都是最佳的睡眠姿势。

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