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我们必须再三声明：只有您最了解本身的身体状况，如孕妇，疾病患者，高龄者，幼龄者，高低血压病患者，或任何不适合剧烈运动之疾病患者等，绝对不适合参加任何水上活动或浮潜或不适应于您个人体质之其它剧烈，刺激性的活动，如旅客隐瞒个人疾病或坚持参加任何活动而引致意外，一切后果旅客自行负责。如果需要携带药品的，请不要携带装有汤药的密封中药包、药酒等液态药品，因为液体是不允许带上飞机的，建议最好托运。我要根据自身的状况，把握时机，适当地变换自我的工作环境，找到一份适合自我的工作。高脂肪危害已经普遍被人警觉，即所谓的高卵白饮食，做到吃动两平衡，有利于人体健康，萝卜白菜保平安就是这个意思，卵白质是一种布局物质，日5-8两， ⑤是预防肾脏疾病、骨骼疾病、眼科疾病和脑病的最佳选择。

11、深度户外行程目的地特殊，无星级住宿和饭店，菜菜鸟会尽力为大家安排舒适，但也许会碰到跟预定有出入的情况，也请队员理解并享受深度旅行的快乐；

12、欢迎真正喜爱户外、摄影及自助游的爱好者参加，谢绝目的不纯、无事生非的人员参与；

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