冰箱内的食物存放量 春节剩下的这些隔夜食物，宁可扔掉也别吃！

原标题：春节剩下的这些隔夜食物，宁可扔掉也别吃！

春节，全家团圆、走亲访友，鸡鸭鱼肉等丰盛的菜肴自然少不了，为讨“年年有余”的好彩头，饭菜数量和种类往往还都加了份，“盛宴”变“剩宴”成了民众的烦恼事，吃不完的饭菜很都选择隔夜吃，可是以下这些食物隔夜最好不要吃！

这些隔夜菜最好不吃

1

汤

汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里，因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。

2

鱼和海鲜

鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。

3

散装卤味

散装卤味是要当天吃完，不可隔夜的，从食品安全角度讲，隔夜是不卫生的，可能的话最好不要吃隔夜糟货，食品专家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非绝对“保险”，冰箱里易孳生霉菌，还有嗜冷菌等。

4

茶

隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。

5

绿叶类蔬菜

由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成盐，有致癌作用，加热也不能去除。

6

银耳

因为不论是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成盐。

可见，家中的剩菜剩饭如果处理不当，重者会造成食物中毒，轻者也会给身体健康留下隐患。

不过“有余”的饭菜，“年年”也让人们有点为难：全部扔掉实在可惜，不扔掉又担心安全问题。到底剩菜、剩饭如何处理呢？

剩菜可惜，怎么处理？

储存

蒙上保鲜膜凉透放冰箱

剩菜并不是绝对不能吃，保存条件一定要格外注意，凉透后应立即放入冰箱。

不同剩菜，一定要分开储存，可避免细菌交叉污染。还需要用干净的容器密闭储存，如保鲜盒、保鲜袋，或者把碗盘覆上一层保鲜膜。

回锅

海鲜放姜蒜 肉菜加点醋

剩菜在冰箱里储存，吃之前一定要高温回锅。因为低温只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀死细菌。冰箱内的食物存放量

小贴士

不同剩菜，加热也各有技巧

剩菜中，属鱼虾蟹贝最不耐放，即使在低温下储存，也会产生的细菌，容易变质。所以，加热时最好再加点酒、葱、姜、蒜等佐料，这样不仅可以提鲜，还具有一定杀菌作用，能防止引起肠胃不适。

肉类一定也要将其热透，最好加热10分钟以上，或微波加热1分钟以上。加热时，不妨加点醋，肉类富含矿物质，这些物质遇上醋酸就会合成醋酸钙，有利人体的吸收和利用。

小编提醒

告诉你一些比冰箱还要厉害的保鲜方法

这些方法，虽然之前小编已推荐过，

但是鉴于过年期间家里菜品太丰盛，

小编决定再推广一次，让更知道

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绿菜“常青”

绿菜套在塑料袋里并封口再存储在冰箱里。

番茄保鲜

蕃茄保鲜并不需要用到冰箱，放到塑料袋里，将袋口扎紧，放倒阴凉处就可以了。然后，每天打开一次，通风换气5分钟，注意擦干袋里的水蒸气，这样可以保持30天左右。

豆角

豆角含有的生物碱对人体有害，在焯水过程中可以被溶解。所以置放前先用开水焯一下，晾干再装进保鲜袋，这样保存一个月依然翠绿鲜嫩，原有风味也不会被破坏。

防止土豆发芽

和苹果放一块。

茄子

茄子保鲜前一定不能用水冲洗，否则茄子表层覆盖的有保护作用的蜡层被冲刷，就容易受微生物侵害而腐烂。也不要放在冰箱，放进保鲜袋放在阴凉通风处就可以了。

鲜藕

用清水洗净泥土，放入盆或桶内，加满清水，把藕浸没，每1 至2 天换凉水一次。

萝卜

萝卜的养分会被根部的叶子吸收，所以可以将萝卜的叶子切除，然后再保存。

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