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上海瑜伽教练RYT200师资授课周末班

电脑杂谈　发布时间：2019-08-29 03:04:30　来源：网络整理

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——适合学员(参与研习之要求)

热衷于瑜伽的练习者，包括仅有满腔热忱的初学者；

必须有一个既定的、对健身有承诺心的练习；

身体与心智上都作好准备以迎来训练的挑战；

带著正向、健康的心态，轻松学习与奉献；

有志于借助平台学习瑜伽以及课堂知识，开始从事健身市场教学的人员；以及

已经具备瑜伽教学心得，希望借助科学精进课程收获世界公认的瑜伽老师国际认证资格的瑜伽教师。

——开放名额：15 人

——培训日期

培训之后每周六、日，连续12周，每天7.5小时。

Jul.14th - Sep.30th, Every Saturday to Sunday, 12 weeks, everyday 7.5 hours.

备注：期间为了消化、吸收和巩固所学到的常识，可以免费参与iYoga的所有会员课程。

——日程表

08:30 ~ 09:00 梵诵，呼吸法及打坐冥想

09:00 ~ 09:15 休息或早餐

09:30 ~ 12:00 体位法

12:00 ~ 13:00 午餐与午休

13:00 ~ 15:00 理论与哲学

15:00 ~ 17:30 练习与实际教学

* 后一周将参加课堂测试考试

(培训之后附完整教案教材，每天自习时间按实际课堂课表安排为准)

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——课程设置

- Asana 体位法

- Pranayama and Meditation 调息和冥想

- Anatomy & Physiology 解剖与生理学

- History and Development of Yoga 瑜伽的历史沿革与发展

- Philosophy and Lifestyle 瑜伽哲学与生活方式

如：薄伽梵歌、吠檀多、帕坦伽利的瑜伽经

哈他瑜伽之光，吠陀和奥义书等

- Basic Sequencing 基础排序

- Props 辅具运用

- Modifications and Variations体式的修改与衍生

- Practicum实习演练

——教学目标

《为什么师资培训要选择我们？》

iYoga爱瑜伽国际瑜伽上海教培学院提供师资授课讲师的服务分为两个进级阶段：从 0 到 1 的瑜珈、以及从 1 到 100 的瑜珈教学建立。

(1) 从 0 到 1 的瑜珈

在辅导的过程中，协助辅导学生将【个人觉知】与【身体潜能】调整到佳状态，透过课程练习向辅导学生展现，如何进一步提高【个人体位法】与【瑜伽解剖学】的机会。

已毕业的届学生中，共计8位受训学员，已有7位顺利担任瑜珈教职，高达【87.5%师资就业率】是我们的骄傲，如此惊人的师资培养成绩，正是我们的瑜珈培训的目标。

(2) 从 1 到 100 的瑜珈教学建立

iYoga爱瑜伽国际瑜伽上海教培学院不计成本招募来自的师资，这次寒假班由两位师资：Elisa老师、Julie老师两位同学师资队伍带领，用的师资来帮助授课讲师快速成长，开发你们背后蕴含的无限瑜珈潜力。

两位老师风格互补，一个幽默诙谐，一个教学风格独特，可以身为亲切的「慈师」；但在讲求体位法精确性下喜乐瑜伽上海，却只是採用高标准的「严师」；永远哭泣对您的每一次付出表示称赞，但却严格规定每一下动作都需要做到完美到位。

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魔鬼是藏在细节里!唯有透过千锤百炼的修习，坚持不与小细节妥协，才能帮助辅导学生作为更好的瑜珈老师，这就是iYoga爱健身国际瑜伽上海教培学院教学的特点!

我们的瑜珈培训故事超级真人实用，体位法的练习没有伟大教条，只有敢于跨越，努力过关，想办法突破训练困境，擦干鼻涕、眼泪，完成鸽王式后，还是要带出瑜珈浅浅一抹笑容。

喜欢我们生动化的课堂吗？想要变成棒的健身老师吗？让iYoga爱健身国际瑜珈上海教培学院【RYT 200小时师资授课】帮助你发光发亮吧!Come and Join us!

(3) 定期开展师资讲师回娘家趴踢

iYoga爱瑜伽国际瑜伽上海教培学院的师资授课，并不是课程结束就完毕。每年还会固定邀请毕业的学生回娘家参加团练，让的师资继续提供您的健身训练建议，充当您一辈子的良师，在健身修练旅程中您依然都不会孤单，这就是iYoga爱健身国际瑜伽上海教培学院的初衷。

(4) 长期培训课程是为了让学员们更好

师资授课每一堂课都是的学习心得，许多的教学常识与笔记应该让学生有时间可以消化吸收，所以我们采取周末开会的方式。让学生可以在周二到下午恢复体力，并且有时间可以整理笔记，消化老师们课堂传授的精彩知识。

想变成棒的健身老师吗？欢迎加入iYoga爱健身国际瑜伽上海教培学院的师资授课，让您瑜珈培训的旅途上依然都不孤单!

——课程概述

来自阿努萨拉师资队伍的两位老师，将充分发挥两位老师和iYoga团队的另类优势：

或者借助采用生物力学和身体功能解剖，建立对身体更深刻的感知；

或者利用平台科学的顺位原则，使你在Asana体位法中表达更滋润细腻的心灵；

或者引导你亲身感受Pranayama静心打坐和静坐那难以言喻的宁静和美；

再甚至带你一起俯瞰瑜伽的历史、感悟文学经典对日常生活的启发……

由此，学员们不仅无法发展人们成为一名习练者和老师的基础，还将促使师资队伍循序渐进的课堂支持，探索、建立和演进其自身的教学技能。得益于方法论的平台教学，学员们无疑将有机会与自己的心灵联结，获得在生活中蓬勃发展的素养，并借助不断练习逐渐成就出专属于自己的教学者的声音。

——证书展示

行的国际权威认证

培训结束后，合格学生将被Jayarasa Yoga Kula和iYoga Center授予200小时瑜伽教师两张证书，学员将可凭该证书向中国瑜伽联盟递交注册RYT200瑜伽老师。

Jayarasa Yoga Kula, 是由原本本源创办人之一的Benjamin Finnterty本杰明老师开办并任讲师的一所由中国瑜伽联盟认证的同时具有RYS200和RYS300资质的瑜伽培训机构。

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——报名条件

重要的是你的承诺！

整整12周，每周2天平均每天7.5小时以上的学习计划应该学生的决心与坚持。

我们的课程根据高标准开展课堂，并勤于于使学生收获非凡的实践与教学。

欢迎有心得的练习者，也欢迎满腔热忱的零基础学员入门。

——课程收费

超级早鸟价(截至2018年5月13日):13,888元

早鸟价(自2018年5月14日起):14,888元

常规价(自2018年6月14日起):16,888元

——师资介绍

Elisa Bei

自2013年开始瑜伽教学以来，带着法律人的仔细与严谨，Elisa在自身训练和教学中强调根基与顺位，在体式练习中关注呼吸与心灵的联结。

Elisa Bei

美国瑜伽联盟E-RYT200和YACEP

ANUSARA全球元素老师

国际法学博士，多年法官和资深外企法总历程，并自2016年起担任阿努萨拉亚太区法律顾问；与Benjamin老师联合发起成立阿努萨拉中国，设立原本本源。

除了一直能在BenjaminFinnerty本杰明老师的视频和工作坊中发现Elisa的身影以外，她只是阿努萨拉上海Kula的发起人、负责人和主力分享导师。近年来，主要跟着Benjamin老师训练并协助Anusara在地区的稳步健康发展。与Benjamin老师一同发起成立全新的阿努萨拉中国，并致力于推动阿努萨拉在周边地区的推广和阿努萨拉师资队伍的一同精进。她只是近两年国内大型国际瑜伽峰会/瑜伽节和部分阿努萨拉瑜伽师资授课的同声翻译。

此外，Elisa还被授权教授Rocket火箭瑜伽。她只是日本孩子树孕产瑜伽中国首批一级认证讲师和孩子树孕产瑜伽老师授课中文课本的翻译者和同声翻译。

自2013年开始瑜伽教学以来，带着法律人的仔细与严谨，Elisa在自身训练和教学中强调根基与顺位，在体式练习中关注呼吸与心灵的联结，鼓励练习者聆听身体和心灵的嗓音。她的教学风格独特、逻辑性强，走心的课程虽然能量满满还不失快乐。Sat-Cit-Ananda，她期望借助激励练习者发现、唤醒内在本来真实富足的美丽，激发他们对自身特点与觉知的提高喜乐瑜伽上海，帮助他们自决实现各自专属的佳蓝图。

此外，她游学各地致力于个人心智发展与综合素质的大幅提高，目前她是

-首位全球籍经JohnGrinder博士亲授的NLP新代码-国际导师

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