你真的会色温吗？色温是什么开始讲起

乍看之下，这个问题的主题非常。许多朋友可能不知道显示器可以调节色温，但是要回答哪种色温最舒适，我们应该从色温开始。 〜

什么是色温？

色温只是描述光色的一种方法。它的单位是开尔文（K），但这只是每个人都可以理解的简单表达。色温的定义实际上是基于虚构的“黑色物体”“。

我们现在想象黑色物体（例如铁球）不断被加热。当温度足够高时，铁球将开始发光。随着温度的升高，将出现发光的颜色。从暗红色逐渐变为，逐渐变为白色。

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当该铁球发射的光的颜色与光源的颜色相同时，加热铁球的温度称为光源的色温，或简称为色温。例如，当铁球收到的热量等于3000K（开氏温度）时，它会变成。此时，我们将发出黄光的光源的色温定义为3000K。

冷暖色调

通常我们将色温超过5000K的颜色称为“冷色”（蓝色），将较低色温（2700〜3000K）的色温称为“暖色”（浅）。色温越高，光源发出的颜色越蓝，相反，色温越低，光源发出的颜色越红。

在生活中，暖色常给人温暖的感觉，使人感到放松，而冷色则更可能使人感到严肃和紧张。

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人眼看到的颜色是不同的，但是作为显示设备，需要一个清晰的标准来减少由不同显示环境引起的色差。屏幕的色温设置根据特定的白点进行调整。简而言之，这是将白色还原为白色的过程。

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国际上规定，标准色温为6500K，年平均日照强度为6500K。因此，许多监视器将标准色温设置为6500K。在此标准下，如果屏幕的色温超过6500K，我们会感觉图像较冷，如果屏幕的色温低于6500K，则会感觉较热。

色温对人有什么影响？

那么，不同的色温会影响人吗？多项研究表明，光源的色温会影响人体的昼夜节律和认知能力。

日本千叶大学的卢石等人进行的色温与阿尔法波指数之间关系的实验和主观评估证明，脑电波活动在7000K时最高，但疲劳最强，疲劳最慢; 3000K的大脑活动相对较低，但有利于运动后的放松和身体恢复； 5000K最有活力，最舒适，是最适合运动的光线环境。

严永红等在“光源色温对脑波节律和学习效率的影响”一文中也指出，“无论是荧光灯还是LED，高色温光环境都会加重学生的视觉和视觉感受。脑疲劳”。

总的来说，当前的主流研究表明，较高的色温环境可以更多地刺激大脑活动并帮助集中注意力，而较低的色温环境在大脑皮层中的活动相对减少，从而使其感到放松和舒适〜

回到问题的主题，在短时间内将显示设置为[冷色]可以帮助我们更好地集中注意力并提高工作效率，但同时更可能导致疲劳并且不会适合长期办公或休闲。一般来说，在显示器上设置较低的色温可以使我们感到更舒适和放松。

但是我们都知道，日常生活中的外部光照环境也在不断变化。中午色温高，晚上日落色温低。如果显示器可以随着环境的变化和使用时间的长短自动调节色温，可以始终为我们提供最舒适的光源〜

最后，咪咪推荐我们的BenQ显示器EW3270U，它具有自动色温调节功能〜

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