解决办法：如何判断监视器是否保护眼睛？

我们经常使用监视器。甚至有人每天看它十个小时以上，每天都盯着它看。如果显示器不好，很容易损伤眼睛。

Zhihu和Tieba上的许都在问哪种显示器具有护眼功能，市场上大多数被称为护眼的显示器都仅配备了非闪烁或蓝光过滤功能。从用户回访的结果来看，很明显，这两点不能满足用户对显示器的眼睛保护的需求。

真正满足用户需求的护眼显示器应满足什么需求？

1、背光类型

过去，显示器的背光类型为CCFL（由于高功耗，已被禁止在该国上市），现在为LED和OLED（由于成本和技术限制，它具有尚未在显示领域中普及）。显示器的一部分是LED屏幕，因此暂时不需要比较此指示器。

2、亮度调整

显示器的亮度与周围环境光形成明暗对比。如果对比度太高，将刺激瞳孔迅速收缩，容易引起视觉疲劳。晚上关灯后，您可以看电视和看手机。根据北美照明协会的建议，屏幕光和环境光的亮度不应超过3：1，否则眩光会对视力造成伤害。因此，最好是显示器帮助调整屏幕光与环境光之间的适当比例。

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3、色温调整

与亮度相比，显示器的色温更容易被忽略，并且许没有故意设置显示器的色温。但是，我们的生活习惯表明，长时间暴露在冷光下，眼睛容易感到疲劳。

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这是因为冷光源会使人集中注意力并感到紧张，而暖光源通常会使人感到放松。因此，建议在不执行准确的图像工作的情况下，将显示器的色温调节得更暖。

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4、过滤掉蓝光

蓝光无处不在，并且在日常生活中大量存在。太阳，荧光灯管，计算机和液晶显示器都包含蓝光，而短波蓝光已被研究确认为最有害的可见光。短波蓝光是能量波长在400nm至480nm之间的相对较高的光。该波长的蓝光会增加眼睛黄斑区域的毒素数量，严重威胁我们眼底的健康。

因此，滤除蓝光也是护眼显示器的基本功能。但是，其他波段的蓝光实际上是确保真彩色显示的重要组成部分，因此，好的护眼显示器只需滤除蓝光的有害部分即可。

从原理上讲，蓝光过滤主要分为两类：一类是通过软件过滤蓝光，另一类是通过硬件优化过滤蓝光。

第一代蓝光滤镜：软件滤蓝光

软件过滤蓝光不会更改显示器的硬件配置，而是在成像之前处理内部信号以过滤蓝光。通常，这种类型的显示器将提供几种蓝光过滤模式，例如多媒体，Internet和阅读模式。不同的模式具有不同百分比的蓝光过滤。用户可以根据需要选择适合当前场景的蓝光滤镜模式，以获得低蓝光图像。

此蓝光滤光方法无法正确滤光，它将滤除所有波段的蓝光。因此，当打开蓝光滤镜模式时，显示屏将变为，并且屏幕的亮度也将大大降低。这时，观看显示器的直观感觉是屏幕不是那么刺眼，但是在观看图片和观看戏剧时，由于偏色会影响外观。

第二代蓝光滤光片：硬件滤光片蓝光，这是明基的智能蓝光

这种蓝光滤光片不再由软件解决，而是由硬件解决。蓝色滤光片浮动层包裹在屏幕上的小灯珠上。该浮动层将滤除高能短波的有害蓝光。让其他无害的蓝光正常发射。这种基于硬件的方法可以滤除有害的蓝色光，同时保持图片不偏色。

5、调光方法

关于显示屏的频闪（许习惯将其称为启动屏幕），许多老师已经地解释了非闪烁屏幕的原理。实际上，由于调光方法，有些显示器无法用肉眼看到。但是高频闪烁会导致眼睛疲劳。

确定显示屏是否频闪的关键是其调光技术。显示器的调光技术主要分为PWM调光技术和DC直流调光技术。当前的主流调光技术正在从PWM变为DC调光。

以下“中关村”引用了以下两阶段PWM调光技术和DC DC调光技术的原理：

PWM调光，也称为脉冲宽度调制，本质上是通过定期打开和关闭LED来改变正向电流的开启时间来调节亮度，但是因为PWM发光的本质是“开启-关闭” -“熄灭”过程，因此可见光会频繁地对眼睛造成闪烁的冲击，从而导致眼睛疲劳和头痛。

PWM调光方法的原理分析，来自中关村

DC直流调光是通过DC恒流芯片实现的。我们知道直流恒流芯片有一个检测电流的接口，用来将检测到的电压与芯片内部的参考电压进行比较，以控制恒流，从而改变光的亮度。从低亮度到高亮度，都不会引起屏幕闪烁，并且相对稳定。

BenQ的非频闪显示器采用直流直流调光技术，从硬件上解决频闪问题，从而避免了频闪对眼睛的伤害。

教您一个简单的方法来检测显示器是否闪烁：

使用手机打开拍摄功能，然后看着显示屏进行拍摄。如果在拍摄过程中出现滚动条纹，那将是一个很长的小吃，那就是传奇的频闪镜。

明基实拍不会闪烁

总而言之，真正的护眼显示器应具有适当的亮度和色温，并能够滤除有害的蓝光并减少闪烁。

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