在Mac上使用睡眠和节能功能

每个设置的可用性取决于Mac型号和macOS版本。

自动切换显卡模式

允许Mac自动将低功耗的图形卡芯片用于低强度任务，例如文本编辑。详细了解如何设置显卡性能。

电池健康

了解电池健康管理。

计算机进入睡眠状态

设置Mac在自动进入睡眠状态之前必须闲置多长时间。

监视器进入睡眠状态

设置Mac必须闲置多长时间，然后Mac才应自动停止将视频信号发送到显示器并使显示器进入睡眠状态，从而使显示器变暗或关闭。如果显示器具有电源指示灯，则可能表明显示器处于低功率模式。

启用电源小睡

允许您的Mac在睡眠期间完成某些任务，例如检查电子邮件，接收日历更新，更新软件或进行时间机器备份。此时的功耗高于Mac完全睡眠时的功耗，但低于唤醒时的功耗。了解有关电源午睡的更多信息。

在电池供电时优化视频流播放

在电池供电期间播放高动态范围（HDR）视频时，请使用标准动态范围（SDR）播放视频，这会消耗更少的电量。

关闭显示器电源后，请防止计算机自动进入睡眠状态

当显示器关闭或进入睡眠状态时，防止Mac进入睡眠状态。

如果可能，请使硬盘进入睡眠状态

允许一段时间后，传统硬盘驱动器的电动机关闭。这不会影响固态驱动器（SSD），因为这些驱动器没有活动部件。某些媒体应用程序或其他应用程序将不间断地访问磁盘。将此类应用与传统磁盘一起使用时，您可能需要取消选中此设置。

计时

设置一天中的时间使Mac进入睡眠状态或打开或关闭它。

关闭选项

当Mac由不间断电源（UPS）供电时，请将Mac设置为根据适用的条件关闭。

使用电池电源时，使显示屏略暗

允许Mac在电池供电期间略微降低显示屏亮度，以节省能源。

停电后自动启动

在交流电源中断后恢复供电后，允许Mac自动启动。

在此时间段后关闭显示

类似于上面的“显示器进入睡眠状态”。

唤醒网络访问权限

允许Mac在其他设备访问其共享资源（例如共享打印机或音乐播放列表）时自动唤醒。其中一些任务可能会阻止计算机在空闲时进入睡眠状态。

您还可以通过调整显示屏的亮度和背光键盘的亮度来节省能源。

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