接近完美：计算机显示屏的亮度和对比度如何最适合眼睛？

面对显示屏，眼睛不舒服。可能有很多原因。长时间面对屏幕，没有适当的运动和休息，很容易引起眼睛干涩和疲劳。另一方面，显示设备本身的蓝光和频闪灯亮度不当也是增加眼睛负担的重要因素。

就亮度和对比度而言，楼上朋友的回答将给出一个限制，在办公室中调整了多少亮度，在游戏和戏剧中调整了多少...但是使用环境不同，显示参数不同不同等等可能会带来不同的感受，因此很难具有“确定的”和“最佳的”值。

根据我们的日常经验，通常什么时候看屏幕感到不舒服？一种是在阳光下，亮度最大，您看不清，另一种是在黑暗环境中，当您打开屏幕时，这是一个即时闪光盲点。

《眼科医生告诉你眼睛怎么了》一书写道，周围环境和显示器之间的亮度差异太大，很容易增加眼睛的负担。可以看出，显示器的不舒适亮度不仅仅是由太亮或太暗引起的，而是因为它与环境光的亮度不匹配。因此，显示器的最佳亮度应该说是最类似于环境光的亮度。

根据北美照明协会的建议，电子屏幕与环境光之间的明暗对比不应超过3：1，否则将存在强烈的光害。通常，我们使用的电视和笔记本电脑等电子屏幕的亮度基本相同。到了晚上，对比度将远远超过3：1。

在我们的日常生活中，调节亮度和对比度的最佳方法是以“舒适看”为标准，因为肉眼很难准确判断光线与环境之间的对比度，更不用说大多数人可能不会随时调整屏幕。亮度的习惯。

最方便的是配备一个显示器，该显示器可以自动调节亮度，通过感光器检测环境光，并依靠智能算法随时使屏幕与最合适的亮度匹配。

对于本主题中提到的对比度，图片的对比度是指图像的明暗区域中最亮的白色和最暗的黑色之间的亮度级别不同。简单理解，亮度是调整整体明暗，对比度是调整局部阴影。

在正常情况下，对比度越高，图片将越分层，但是对比度只会增加。一般情况下，增加亮度时，明亮部分容易过度曝光；通常降低亮度时，黑暗的细节将变得不清晰。

BenQ的智能调光设计具有独特的内部调光系统，该系统可通过内部算法自动优化图片细节，同时增强图片的层次感，同时确保不暴露亮部和暗部。

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