手机防蓝光贴膜到底有用吗？真相在此

防蓝光、抗蓝光这两组关键词，在手机贴膜的宣传页上总能看到它的身影。蓝光仿佛一夜成为罪人，走到哪里都被人讨伐。

但事实上，我们真的需要防蓝光吗？

蓝光错在哪？

蓝光指的是波长为 400 到 500 纳米的电磁波，由于波长较短的关系，蓝光的能量比较高，穿透力也比较强。因此，蓝光有能力穿透角膜和晶状体，对眼底视网膜造成一定损伤。

而我们日常使用的手机的光源大部分都是 LED。手机蓝光膜最巧的是 LED 光源又以蓝光为主，如果要提高亮度，蓝光的强度也会提高。近几年手机屏幕亮度发展也是往高处走的，所以蓝光确实越来越成为我们眼睛的一大威胁。

防蓝光有必要吗？

不过，谈蓝光危害时，别忘了还有两个重要的指标：照射亮度和照射时间。手机蓝光膜

中国标准化研究院视觉健康实验室在 14 年曾联合温州医科大做过蓝光视网膜损伤实验，使用超过 1500 lx 照度的蓝光持续照射视网膜细胞达 3 小时，视网膜细胞出现了活力下降和凋亡的情况。

但我们日常的 LED 照明的照度一般不会超过 600 lx，手机屏幕的照度就更达不到这个水平了。

这么说蓝光不用防？也不能这么说，对于长期使用手机的人来说，蓝光还是会对视觉造成疲劳，长期过度用眼还是不好的。

但比起给手机贴防蓝光的贴膜，求真实验室还是建议大家采取更合理的方法来降低蓝光对眼睛的伤害，那就是多休息，适度用眼。每连续使用手机 20 分钟，最好眺望远处 20 秒以上，放松眼睛。

防蓝光贴膜到底有没用？

1、【美成爱眼防蓝光钢化膜】跟市面上的手机膜不一样，市面上的手机膜只是能防刮花，而爱眼抗蓝光钢化膜，不仅能更好的保护手机屏幕，更能达到防蓝光、防近视、防辐射、防斑点、防眼睛疲劳、防黑色素六大效果。而且现在做微商的这么多，他们天天都对着手机聊天，更需要一张真正的防蓝光手机膜，【满足客源很好找的问题，随便开附近的人都是微商，都是客户】现在做这个防蓝光手机膜的可以说微乎其微，市场大好，而销售还是一片空白，加入就是赚米【满足市场大，竞争小】所以现在做微商我推荐这款防蓝光手机钢化膜.最后提醒下：记住微商都是先入门的吃肉，别等市场都开花了，在去后悔。而且现在做微商的这么多,他们天天都对着手机聊天,更需要一张真正的防蓝光手机膜,【满足客源很好找的问题,随便开附近的人都是微商,都是客户】现在做这个防蓝光手机膜的可以说微乎其微,市场大好,而销售还是一片空白,加入就是赚米【满足市场大,竞争小】所以现在做微商我推荐这款防蓝光手机钢化膜。

我们特地咨询过权威的第三方实验室的工作人员，他们曾对市面上的一些防蓝光钢化膜进行测试。结果是，这些贴膜对蓝光的过滤效果微乎其微，和不具备防蓝光功能的贴膜效果差不多。

靠贴膜防蓝光是行不通的

防蓝光贴膜不仅不能有效过滤蓝光，还会令屏幕偏色、变暗，结果是得不偿失的。

总括来说，蓝光对我们的眼睛确实是有害的，但防蓝光贴膜并不能起到过滤蓝光的作用。

答：玩手机、电脑等电子产品时一定要佩戴手机眼镜，1866o74o968因为这些电子产品都会发射出蓝光，长时间面对蓝光不止对眼睛的伤害极大，而且会影响人的精神状态，损害人的记忆力，长时间佩戴手机眼镜，可以有效、快速的解决这些问题，缓解眼干、眼涩、视疲劳，让眼睛得到有效的放松，从而保护视力。应该根据自己情况选择，近视的治疗还是以预防为主，应注意用眼卫生，减少看近的时间，少玩手机，电脑，电视，多看远放松眼睛肌肉，多参加体育锻炼。这些症状的真正杀手，当然不可能是“疲劳”，而是蓝光，蓝光并不是指蓝色的光，而是波长为400-500纳米的高能短波蓝光，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康，而这些蓝光多是来自我们生活常用的手机、电脑、笔记本，平板电脑等数码产品。

不试试夜间模式吗？

视觉疲劳、视力受损的锅还真不能全让蓝光背。在日常生活中，我们更应该学会合理适度地使用眼睛，这才是防蓝光、保护视力的最好办法。

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