8款手机屏幕蓝光实测，又有理由深夜不睡了！

如果让你在“一天不吃饭”和“一天不碰手机”之中做选择，恐怕更多的人选择前者。然而手机带来便利和愉悦的同时，副作用也悄然而至，视力自然是首当其冲的问题。

有没有感觉长时间盯着手机屏幕看眼睛很不舒服？其实罪魁祸首就是屏幕中发出的蓝光。为了规避这个严重损伤视力的因素，手机护眼模式因此出现，第三方护眼APP也越来越多。

那么护眼模式的原理是什么，它对于保护视力是否有用呢？到底是护眼APP好用还是手机自带护眼模式好用呢？

常规与最低亮度蓝光值，苹果7Plus最优秀

第二个问题，因为现在影像市场的变化挺大的，有一些传统的相机厂商会和手机厂商有合作，比如一些算法的支持和认证，佳能在这方面有没有相关的计划会跨界合作。在10月22日晚，oppo也公布将发布全面屏拍照手机r11s，虽然主流厂商均有全面屏手机推出了，但是全面屏这个市场目前还不是十分成熟，无论是新交互还是新功能都有待开发，各个厂商都在探索中。纵观整个市场，市面上的曲面屏手机仍旧少之又少，所以每当一款曲面屏手机问世时，总能让人眼前一亮，而这也是对当前千篇一律的外观风格的一次重要突破，目前能够提供这一解决方案的厂商也是屈指可数，不过既然国产手机已经敲开了曲面屏手机的大门，相信在未来的一年中，曲面屏手机这个词儿将会变得越来越大众化。

小T本次就对8款全新的手机进行了手机屏蓝光测评，手机型号分别为iPhone 7 Plus、金立S10、OPPO R11、一加5、小米6、vivo Xplay6、华为P10和三星S8。

super amoled的最高亮度为500cd/㎡，retina屏的最高亮度为400cd/㎡，但是因为retina屏幕在白色显示上看着更亮一些，所以画面整体偏亮。5、设置→显示和手势→亮度→关闭自动亮度：这个方法对于大屏手机来说省电效果更明显，自动亮度的开启后，手机会根据周围环境而自动调整屏幕亮度，建议将自动亮度关闭，请手动调整屏幕至合适的亮度，可以很有效的节约电量。更牛逼的是，苹果iphonex的oled屏幕进过了折叠处理，屏幕底部与机身底部非常接近，使得苹果的显示效果与其他全面屏手机相比更具冲击力。

120nits 下亮度与蓝光值对比表

注：【每个波长能量值*对应的危害系数】的总和定义为蓝光指数。

数据参阅于消费者报道【consumerreport】。

在120nits常规显示模式下，8款手机的蓝光指数较为接近，最高的分别为金立、华为P10和vivo Xplay6，其中金立稍高，为2.4。

当开启护眼模式后，iPhone 7 Plus、金立S10和OPPO R11的蓝光指数下降较为显著，分别为78%、59%和54%。手机 去蓝光

但将“亮度下降比”与“蓝光下降比”这两组数据对比，小T发现了一个有趣的现象。

120bits 下降比值对比表

注：相对下降比值=蓝光下降比-亮度下降比。

本文数据参阅于消费者报道。

接下来为了确认整个蓝光辐射量(total blue energy)的衰减率，继续透过光谱konica minolta cs-2000a进行量测， 从蓝光分析光谱(二)结果得知，开启低蓝光模式后，手机1与手机2所量测到蓝光总辐射量都有明显的降低62.13%~84.18%。为了进一步降低蓝光对人体带来的危害，最近一两年各大手机厂商开始推出带有护眼模式的手机，同样有两个种方式，一主要是通过特定的软件算法，降低屏幕色温及亮度，可以让屏幕发出的蓝光减少。预装有护眼模式，华为与国家眼科工程中心合作得到的护眼曲线，开启后不仅能减少屏幕蓝光辐射，还可以调整亮度和色温来预防用眼疲劳。

屏幕加入了现阶段流行的护眼模式，除了可以滤除蓝光，降低蓝光的强度之外，还可以在各种场景下自动调节到舒适的阅读亮度，以及自动调节色温。为了进一步降低蓝光对人体带来的危害，最近一两年各大手机厂商开始推出带有护眼模式的手机，同样有两个种方式，一主要是通过特定的软件算法，降低屏幕色温及亮度，可以让屏幕发出的蓝光减少。还需提到的是，畅享7为了缓解久看电子屏幕会被蓝光辐射伤害，易产生疲劳的现象，联合国家眼科诊断与治疗工程技术研究中心研发了的护眼模式，可有效减少屏幕蓝光辐射、智能调节背光亮度，预防用眼疲劳。

除苹果之外，小T认为三星、华为、vivo三款手机的护眼模式在降低蓝光量的情况下不会对亮度有太大影响，从体验上来说也算不错。

测试完了常规显示模式下8款手机的蓝光指数，小T也测试了最低亮度以及在最低亮度下开启护眼模式的蓝光表现。

最低亮度下的亮度与蓝光值对比表

注：8款手机均设置为最低亮度。手机 去蓝光

本文数据参阅于消费者报道。

在最低亮度下，iPhone 7 Plus护眼模式的蓝光指数降到0.74，下降比超过80%，蓝光下降比仍然居首。

至于金立S10，虽然蓝光下降比达到59%，但过亮的屏幕和较高的基础蓝光指数使得它在这个环节上完败。

根据8款手机在“120nits”和“最低亮度”下的蓝光表现，小T总结如下：

护眼优秀：

苹果7Plus、小米6、三星S8、一加5

中规中矩：

华为P10、vivo Xplay6、OPPO R11

护眼最差：

金立S10

手机自带护眼模式VS第三方护眼APP

争快充“一哥” 一加3t/iphone 7p/华为mate9/小米note2等6款手机对比。nokia 7系统中带有定制版手机管家，其中就有针对后台应用唤醒的限制，这意味着普通用户无需安装黑域等第三方应用，也能够通过手机自带工具限制第三方应用的后台耗电，面对纷繁复杂的国内软件环境，这一功能对于国产手机而言已经是习以为常，但对于“洋品牌“来说，还仅有三星提供了较为全面的限制。需要注意的是，虽然华为亲情关怀app能被其他品牌和型号的手机安装，但自行安装的话因权限不足无法做到被控（只能远程控制自带app的华为手机）。

原生护眼模式与护眼APP对比表

结果显示，原生护眼模式对蓝光的降低效果较护眼APP显著，而且亮度不会下降太多（基本在20%左右）。

正因为这个原理，所以很多厂家为了提高白光led的亮度，直接提高蓝光的强度，这样黄光也会相应增加，最后形成的白光的亮度也就增加了，但这将造成我们将在后文中要阐释的“蓝光过量”问题。屏幕加入了现阶段流行的护眼模式，除了可以滤除蓝光，降低蓝光的强度之外，还可以在各种场景下自动调节到舒适的阅读亮度，以及自动调节色温。为了进一步降低蓝光对人体带来的危害，最近一两年各大手机厂商开始推出带有护眼模式的手机，同样有两个种方式，一主要是通过特定的软件算法，降低屏幕色温及亮度，可以让屏幕发出的蓝光减少。

总的来说，护眼APP不仅降低蓝光的效果没有原生护眼模式强，并且降低的亮度相对更多！所以要开护眼模式的话，最好还是用手机系统自带的。

关于蓝光，你知道多少？

有数据称现代人平圴一天用眼长达16小时，其中约8-10小时的时间盯着手机、平板电脑、笔记本电脑、显示器、电视等各种屏幕。

总而言之，这些手段，多多少少都能降低蓝光，从而缓解蓝光对于眼睛的损害，但是目前还没有能彻底解决的方法，所以还是要合理的用眼，减少眼睛对着屏幕的时间，让眼睛多休息，才能真正保护眼睛。4、大家有没有想过,手机防蓝光膜,有实用价值,阻隔蓝光对眼睛的危害,如今手机、平板、电脑这些电子产品日益俱全,无时无刻不存在的蓝光,无时无刻不在伤害着我们的眼睛,所以它必定取代普通的手机钢化膜,被人们所接受。蓝光祛痘通过蓝光发射仪发射特定波长的蓝光,作用长痘痘的皮肤部位,蓝光穿透皮肤表面到达皮肤层内,杀死引起痘痘的痤疮杆菌,并且不会损伤肌肤要使用干净棉签在伤口周围轻微按压,吸干净脓血之后,立即将去痘痘产品涂抹在痘痘上,以免造成更大的创伤面。

以人眼可见光的光谱来说，正常可视波长(wavelength，单位为纳米nm)范围是380~780nm，蓝光基本分布在420~470nm。其中可见光的波长范围是在400纳米到700纳米之间，而从400纳米开始到500纳米的波长范围就是蓝色，所以这个波段被称为蓝光。三原色只是人为创造出来的一个模型，自然界中的光源（以及大部分人工光源），其光谱都是连续的，并没有什么三原色合成的现象，红光有红光的波长，黄光有黄光的波长，绿光、蓝光都各有自己的波长，从380nm到700nm，可见光光谱中，每个颜色都有自己的波长。

对视网膜色素影响的研究显示，细胞处于波长在415-450纳米范围的曝光下将会丧失活性，而这一范围正是我们每天眼睛暴露在各种屏幕释放的光的范围。长此以外，人们患黄斑变性的概率将大大增加。

眼睛如果长期处于蓝光照射下，对视网膜将产生极大的伤害，轻则诱发干眼症、眼疲劳、生物钟紊乱，严重的会导致眼睛黄斑变性，视力受损甚至是失明。另一方面，蓝光也干扰人体分泌褪黑素，让人们难以入眠，而难以入睡的时候人们又愿意玩手机，这就造成了恶性循环。

从理性角度出发，不管是LCD屏或者AMOLED屏，正常显示模式（120nits）的蓝光指数都十分接近，之间的微小差异就在屏幕的色温和色彩风格的调校上。这说明正常的显示效果是离不开一定量的蓝光的，我们能看到色彩缤纷的世界也是离不开蓝光的。

技术指标必须要达到macd红柱持续放大，或绿柱缩小，且macd的dif从下往上，上穿dea，整体处于底部反身向上股票,最好是macd处于白线界面之下。1.页面设置：可通过[放大].[缩小].[指定比例].[适应窗口宽度].[适应窗口高度].[设置默认字体].[设置背景颜色]等功能改变文章原版显示的效果。页面设置：可通过[放大]、[缩小]、[指定比例]、[适应窗口宽度]、[适应窗口高度]、[设置默认字体]、[设置背景颜色]等功能改变文章原版显示的效果。

所以如果你在较暗的环境下看手机，你的眼睛可能会干涩不适，这是因为放大的瞳孔吸收了更多的光（当然也包括蓝光），与环境亮度产生较大的反差。而且蓝光影响着我们的作息调节，用户在晚上打开护眼模式让眼睛获取更少的蓝光量有助于睡眠，所以晚上开启护眼模式的意义较大。

本文参阅于消费者报道【consumerreport】、TechWeb等，深致感谢。

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