QQ电脑管家健康助手

1. 如何开始使用健康助手？

A: 您需要单击“ QQ计算机管理器”的“高级功能”选项卡，在“系统”类别下找到“健康助手”图标，然后单击运行以开始使用它.

2. 什么是护眼和色彩匹配，如何开始使用？

答案: 对于长期使用计算机，“ QQ计算机管理器”将帮助用户将系统的背景颜色从令人眼花white乱的白色更改为柔和的绿色. 长时间阅读文本时，柔和的背景色有助于缓解眼睛疲劳.

在健康助手的第一个功能“护眼配色”下，您会找到一个打开按钮，只需单击一次即可轻松完成配色，如果不习惯，请再次单击以恢复还原为原始系统设置.

以下是使用“护眼颜色匹配”后在“记事本”中显示的效果:

3. 什么是定期休息以及如何开始使用？

答案: 长期使用计算机会导致眼睛疲劳，并导致肩膀颈椎劳损. QQ计算机管理器建议您不要长时间坐在计算机旁，每小时至少休息3分钟. 您可以利用这3分钟的休息时间离开座位，散步并移动身体.

健康助手可以帮助您养成良好的计算机习惯. 根据您的设置，将提醒您定期休息几分钟. 在此休息期间，计算机屏幕将被暂时锁定.

在小健康助手的第二个功能“定时休息”下，您将找到一个启用按钮，只需单击一次即可打开定时休息功能.

4. 如何修改定期休息的频率和持续时间？

答案: 您可以单击“常规休息”下小写字母后面的小铅笔图标以开始设置:

您可以手动输入1到9之间的几个整数来设置休息之间的小时数. 您还可以设置每个休息的分钟数. 单击右侧的小图标以完成设置.

5. 当您进入休息时会发生什么？如何退出休息时间？

A: 当您输入休息时间时，“ QQ计算机管理器”将暂时锁定屏幕. 建议您这段时间放松身体，不要长时间坐在计算机旁.

设置的休息时间结束后，它将自动退出锁定屏幕状态.

如果要处理紧急事件，您还可以在休息期间的任何时间退出休息时间，方法是单击锁定屏幕右上角的关闭按钮或按键盘左上角的ESC键

6. 什么是计划的关机以及如何开始使用它？

答案: 玩游戏和聊天常常使我们忘记时间. 当我们抬头看手表时，已经是深夜1点了. 熬夜很久会给我们的健康带来极大的伤害. 健康助手可以通过计时器关闭功能使您养成良好的工作和休息习惯.

在助手健康助手的第二个功能“关闭计时器”下，您会发现一个打开按钮，只需单击一次即可打开计时器关闭功能.

您可以设置自动关机的时间，也可以设置2种提醒方法，即仅不关机提醒和自动关机.

当设置的休息时间到来时，健康助手将在桌面的右下角弹出一个关机提醒:

如果您设置了自动关机，则会弹出一个提醒，倒计时30秒后它将自动关闭您. 您可以单击“现在不关闭”以放弃此提醒.

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