蓝光的手机膜好吗？

蓝光2113是波长为400至500纳米的电磁波. 由于波5261的长度短，所以4102蓝光的能量相对较高并且其穿透相对较强. 因此，在1653年，蓝光具有穿透角膜和晶状体的能力，对眼底视网膜造成一定程度的损害.

我们手机的大多数光源是LED. 巧合的是，LED光源主要是蓝光. 如果要增加亮度，蓝光的强度也会增加. 近年来，手机屏幕的亮度发展也很高，因此蓝光确实已成为对我们眼睛的主要威胁.

是否有必要防止蓝光？

但是，在谈到蓝光的危害时，请不要忘记还有另外两个重要指标: 亮度和曝光时间.

14年来，中国国家标准化研究院视觉健康实验室和温州医科大学进行了蓝光性视网膜损伤实验. 用强度大于1500 lx的蓝光连续照射视网膜细胞3小时，显示视网膜细胞活力和凋亡降低.

但是，我们日常LED照明的照度通常不超过600 lx，并且手机屏幕的照度甚至不能达到此水平.

那么蓝光不需要保护吗？也不能说对于长时间使用手机的人来说，蓝光仍然会导致视力疲劳，长时间使用眼睛不好.

但是，相比于在手机上贴上防蓝光膜，秋珍实验室仍然建议您采取一种更合理的方法来减少蓝光对眼睛的伤害手机 去蓝光，即多休息并多用眼睛适度. 连续每20分钟使用一次手机手机 去蓝光，最好对着眼睛看20秒钟以上，然后放松一下眼睛.

防蓝光膜有用吗？

尽管我们不需要谈论蓝光变色，但我们还必须知道防蓝光手机膜是否有用. 在这里，真相实验室将加快每个人的残酷事实: 防蓝光手机膜真的没用.

我们特别与权威的第三方实验室的工作人员进行了磋商，这些实验室已经测试了市场上一些抗蓝光的钢化膜. 结果，这些膜对滤除蓝光的作用很小，与没有蓝光保护的滤光片几乎相同.

防蓝光膜不仅可以有效过滤蓝光，还可以使屏幕变色和变暗. 结果不值得损失.

总而言之，蓝光确实对我们的眼睛有害，但防蓝光膜却不能过滤蓝光.

我们不仅使用手机，而且长时间使用电脑和看电视时，还应适当使用眼睛，每20分钟向外看一次，以使眼睛得到足够的休息. 另外，在手机和计算机上打开夜间模式，或购买防蓝光眼镜也是一种可行的预防方法.

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