防蓝光手机贴膜真的不伤眼睛吗？眼科医生怎么说

作者|陆金华（中山大学中山眼科中心验光师）

有人说手机膜会影响光的传输，增加眼睛的疲劳感，并且是看不见的视觉杀手...其他人说: 手机膜可以保护手机屏幕的蓝光并保护视力...

手机膜的是非，看眼科医生怎么说.

不要怪电影，怪花

实际上，电影本身没有什么问题.

博士陆金华说，透明，不磨砂的手机膜对眼睛的影响很小，但是如果刮擦手机膜，其通透性和清晰度会降低，这给我们带来阅读困难会引起眼睛疲劳.

“但是将头痛的眼疲劳和眼痛归咎于手机膜是一种夸张的行为. ”

令人恐惧的是，许在胶卷涂完后都觉得没关系防蓝光玻璃膜伤眼，他们也不怕刮擦手机. 胶片上有划痕，无论如何，对眼睛不好.

即使没有胶片防蓝光玻璃膜伤眼，如果手机屏幕上出现划痕，也会影响我们对图案的清晰识别. 看来，如果您努力工作，肯定会让您的眼睛疲倦. 但是，只要您减少看手机的时间，就可以轻松解决问题. 否则，屏幕将被花费，您花费在滑动屏幕上的时间将很长，而且奇怪的是您的眼睛还不累.

如果要使用电影胶片，请尝试选择高清电影胶片，并保持手机电影胶片整洁，以免影响我们的视觉体验.

有很多类型的手机贴纸，高清膜，超薄高清膜，磨砂膜等. 磨砂膜虽然可以改善触摸屏手机的触感，但在一定程度上会使手机屏幕变得有点模糊，影响阅读.

胶片是防蓝光的吗？吹

有人会说手机膜可以过滤掉手机屏幕发出的短色散光波的干扰，从而保护视网膜黄斑区域的叶黄素免受蓝光的伤害，所以它具有保护视网膜的作用.

先生. 卢说，这很可能成为商人的营销头. 目前，该国尚未发布相关产品标准.

如果它确实有效，则必须从权威机构的科学实验中得出结论.

要说电子产品（例如手机）的屏幕发出的蓝光也在阳光下被发现. 阳光下不同的光线会不同程度地伤害眼睛.

例如，短波紫外线穿透率很低，只会损害我们的眼睛表面，例如角膜和结膜. 长波紫外线和蓝光具有很强的穿透力，很容易穿透眼睛的屈光间隙，到达晶状体，甚至到达视网膜，并可能照射到我们高度敏感的黄斑区域.

黄斑区的视觉细胞高度集中并且是非常脆弱的组织. 它们也是高度敏感的感觉器官. 视觉细胞很容易被高能量光破坏，从而引起局部水肿并影响视力.

这是发出蓝光的危险.

防蓝光产品不是新产品. 该技术已被广泛应用于眼镜镜片. 它可以滤除刺眼的光. 眼睛会很舒适，但是会稍微影响我们对颜色的判断，并且可能会有些变形. 但是总体保护功能还是很好的.

如果您真的有一部具有这种效果的手机电影，那就太好了. 即使这样，您也不会过分夸大其作用，也不会说没有它会伤害您的视网膜.

用眼睛比用胶片更重要

实际上，与手机膜和蓝光辐射相比，手机对眼睛的最重要影响是视觉疲劳.

“手机的屏幕非常小. 当我们看着小屏幕时，我们非常集中. 眼睛必须付出很大的努力来进行调整. 睫状肌高度紧张. 它很容易引起视觉长时间后会感到疲劳，尤其是在阅读大量文本时. 当单词很小且靠近眼睛时，对眼睛的刺激很大，很容易引起视觉疲劳和各种不适. ”

特别是对于儿童来说，经常玩手机会引起近视或加深近视.

在各种电子产品中，屏幕越小，我们越近. 电脑，平板电脑和手机是我们随附的三种电子产品. 离我们最近的手机是最有害的手机.

因此，我们必须从以下几个方面入手，以保护我们的视力并正确使用我们的手机-

首先，将其拿走. 距离越近，您越累，并且必须在眼睛和电子产品之间保持至少30厘米的“安全距离”.

第二，调整亮度. 屏幕太亮或太暗，不利于找到适合环境的屏幕亮度，这对眼睛的影响最小. 最糟糕的事情是在黑暗的房间里看着超亮的屏幕. 这种强烈的对比度会引起“眩光”，从而导致视觉疲劳和视力模糊.

最后，少看点. 您几乎可以随时离开屏幕30到40分钟，休息10分钟，闭上眼睛或远看，进行眼部锻炼. 手机膜可以防止刮擦和破裂. 当它与眼睛的健康息息相关时，看到它确实有点高. 购买薄膜并选择具有高透光率和耐磨性的产品. 胶片被划伤，必须及时更换.

感谢您阅读，给编辑留言〜

本文来自电脑杂谈，转载请注明本文网址：
http://www.pc-fly.com/a/shouji/article-190151-1.html