您的CPU和GPU温度是否正常？如何检测和降低CPU和GPU温度？

对于计算机而言，CPU和图形卡GPU的最大敌人是高温。如果CPU和GPU的温度过高，则可能导致硬件损坏和其他问题。但是，随着技术的发展，当前的CPU和GPU的温度过高。在这种情况下，计算机会自动采取降低温度的措施来避免高温灼伤，因此目前灼伤的危险性不大，但是高温会导致性能降低或噪音增加。

如何监控CPU和GPU的温度监控

有许多用于监视计算机温度的工具，例如AIDA64，Speccy和HWMonitor，它们都可以用于监视计算机温度，但是AIDA64和HWMonitor更为个人使用。其中，AIDA64不是免费的，但具有更强大的功能。除了监视温度之外，您还可以执行各种性能测试，并且HWMonitor是免费的，主要用于监视硬件温度和其他条件。

通常来说，如果仅是监视软件，则HWMonitor就足够了，它是免费的，并且没有广告。但是，如果需要检查散热性能，则AIDA64会更好。下图是AIDIA64的温度监控页面。我们可以看到CPU，GPU和硬盘的温度，电压，电流和功耗。

下图是HWMonitor的监视界面。我们可以看到其监视信息更加集中和详细。

最高CPU温度

如果一般来讲，CPU的最高温度不应超过95摄氏度，那么正常温度是多少？这涉及CPU的工作状态和室内温度。在20°的室温下，CPU空闲时，正常温度通常低于50°。在高负载条件下，CPU的温度不应超过最高温度，并且如果不降低频率，则可以认为CPU正常。

如何检查自己CPU的最高温度，可以运行AIDA64系统稳定性测试以检查高负载条件下CPU的温度。一般来说，对于具有普通ATX机箱的PC，我们希望可以将CPU温度控制在80°以下，并且由于散热限制，笔记本电脑可以接受更高的温度，但是如果开始降低频率，则只能表明散热性能不够好。

{！-PGC_COLUMN-}

上图是AIDA64“系统稳定性测试”工具，该工具可以在CPU上进行压力测试以检查散热性能。其中包括“压力CPU”和“压力FPU”。一般而言，我们选中2。如果要执行极端按压，只需选中“ Stress FPU，这会给CPU施加更大压力。通常，我们可以运行15分钟，但理想时间是1小时。

由于当前CPU具有自我保护功能，当CPU温度达到最高温度时，将采取措施降低频率以降低CPU温度并防止CPU由于高温而燃烧，但是我们仍然需要采取良好的散热措施，以确保当CPU全速运行时，温度大约比最高温度低10度。关于特定的CPU温度，您可以访问官方网站进行查询。下面是CPU的最高温度。

如果CPU温度太高，该怎么办？如果是台式计算机，我们可以检查散热器是否正确安装。一般来说，常见的问题是散热器安装不当，硅脂涂抹不均匀等。此外，还应注意机箱的风道是否正常。狭窄的机箱将导致热量无法散发，并导致温度过高，因此您可以整理机箱的风道或将其替换为更大的机箱。

如果散热器的安装没有问题，而机箱的风道也没有问题，则需要考虑散热器的选择是否合理。如果发现散热器有问题，则需要更换更好的散热器，目前有很多CPU附带散热器，但是这些散热器可能无法抑制高负载下的CPU。例如，AMD Ryzen 3600随附的散热器性能中等。

通常来说，长时间使用计算机后，我们需要清理灰尘并更换硅脂。关于笔记本电脑的散热，我们将其放在后面并讨论GPU的散热。

GPU最高温度

空闲状态下的最佳GPU温度应低于55°C。游戏中GPU的平均温度通常为60-80°C。下图是GPU温度的一部分。我们可以看到大多数Nvidia GPU的最高温度在90°C至100°C之间。至于AMD的显卡，没有相关的具体信息，但最高温度也应在90°C至100°C之间。通常，我们必须将GPU温度控制在85°C。以下。

如何处理GPU的高温，如果它是台式机的独立显卡，则在温度仍然较高的情况下，我们可以卸下显卡，清理灰尘，拆卸并重新涂抹硅脂。太高，您还可以更换第三方图形卡散热器。对于笔记本电脑，由于通常将CPU和GPU焊接在主板上，因此两者的处理方法相同。

如果长时间使用笔记本电脑，散热性能会降低，因此我们需要拆卸机器，清洁散热器上的灰尘，并更换硅脂的正常运行。如果固有设计存在缺陷，则没有好的解决方法，因为笔记本电脑的散热器不像可以随意更换的台式计算机，如果需要改进，则只能加热管，散热器和液体。尝试使用金属硅脂。

同时，使用外部辅助散热器材料来控制温度。而且，笔记本的拆卸需要一定程度的计算机知识和实践能力。如果操作不好，将导致硬件损坏。因此，不建议普通用户自行拆卸笔记本，而应去人士处进行处理。

其他温度

我们通常不需要关心硬盘的温度，因为硬盘很难达到最高温度。但是，随着NVMe SSD硬盘的兴起，SSD硬盘的温度也会成为问题。当SSD的温度过高时，会影响SSD的性能。一般来说，机械硬盘的最高温度为60°C，固态硬盘为70°C，固态硬盘主要是M2接口SSD，温度通常很高，如果是台式机升级的话散热器，加一个小风扇，如果是笔记本电脑，我无能为力。

除了CPU，GPU和硬盘外，有时我们需要在晚上注意电源MOS管的温度。从理论上讲，MOS管在150度下没有问题，但是有时如果温度过高，您也可以适当地处理它。一般来说，增加一个小风扇可以减轻很多负担，或者使用低压风冷散热器也可以解决MOS管的散热问题。

摘要

高温是计算机的最大敌人。一般来说，我们主要关注CPU和GPU的温度。通常，两者的最高温度通常在95°C左右，但是在我们的日常操作中，温度仍然可能很低。最好低一点。一方面，CPU和GPU将不会出现降频问题，并且不会影响性能。另一方面，可以将冷却风扇的速度保持在较低水平，从而减少了噪音问题并创造了舒适的环境。

随着计算机使用时间的增加，计算机将积聚大量灰尘，并且散热油脂的性能也会下降。因此，我们可以定期清洁计算机上的灰尘并更换硅脂。如果风道设置不合理或机壳太小，则可以优化风道并更换机壳。如果散热器的性能不足，则需要更换更好的散热器。

本文来自电脑杂谈，转载请注明本文网址：
http://www.pc-fly.com/a/shenmilingyu/article-315504-1.html