结构化拖延法_结构化拖延法百度百科_结构化拖延症

决定写这篇文章前，我正在为找一个令人兴奋的选题而焦灼，微博、豆瓣和天涯，刷得要反胃了，结果一无所获。结构化拖延法事实上，除了找选题，我手头也有别的事要做，比如和出版社沟通一下最近的新书，比如针对某作家拟一份采访提纲，再比如，把杂乱的衣柜整理一下……这些都是之前嚷嚷蛮久的事情，但是，我都没有做。

这么看来，拖延已不单单是个习惯，它更像一种现象，一种打破地域、种族和阶层的心灵召唤，它在你备感孤独的时候爆发能量，告诉你“不是一个人在战斗”。结构化拖延法眼下，这种能量又有了新的注脚，一本由美国当代哲学家、斯坦福大学客座教授佩里先生写的《拖拉一点也无妨》由浙江大学出版社引进出版，作者用风趣幽默的方式分享了他的“拖延理论”，然后得出结论——没事拖一拖，生活乐趣多。

拖延的乐趣是什么呢？按照佩里先生的说法，拖延不等于两手一摊，什么都不做。很就是放着一篇报告不写，宁愿削削铅笔、整理一下文档，做一些看似逃避，又略微有用的事。

而在“结构化拖延法”里，拖延者的这种心态恰恰可以利用起来，调整待办事项清单，办成许多不那么重要但也挺重要的事情。比如，第一项，学外语，第二项，翻修厨房；然后你就可以很骄傲地说，我做完了第三项，遛狗。

可能有人会说，那最重要的一项怎么办？佩里先生挺有想象力，他提供了一种自欺式的“营销本领”——你要让自己相信，这些事情既重要又紧迫。

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