拖延心理学2_拖延症心理学2_拖延心理学2 epub

对于时间和空间的长河来说，人的一生或许就是一瞬，而对于个人来说，有时候，关键的一瞬就是一生。当你老了，头白了，睡思昏沉，过去的一生如连环画片在眼前哗哗翻过的...

一、摘录 1.导致拖延的真凶一开始认为是生理原因，比如肠子、脾湿；后来又开始怪罪完美主义，认为是要求太高，但完美主义者通常更不拖延。 2.真正元凶：1.遗传性，大脑...

“短期内，我们为做过的事后悔，但从长期来看，我们会为没做的事后悔。不作为所带来的痛苦更加严重。拖延心理学2没去做、没去尝试、任其拖延——这就是人类处境的一部分，所以我们...

拖延的三种类型：期望、价值、时间（测试在P21） 与此相对的战胜拖延法： （一）调整“期望”法 1)寻找乐观的黄金点 2)基于现实的乐观主义 ▷成功螺旋法：用成...

拖延是一种习惯,总是会卷土重来 易冲动的人会发现,提前做工作计划很困难,甚至在工作开始之后也难以计划,他们也很容易分心.于是,拖延,就无可避免地到来了 冲动以及人格物...

我们人人都知道拖拖拉拉的坏习惯并不好。然而，很多的人们尽管明知自己的错误却无法真正地得到攻克。这是为什么呢？从的角度而言，也许这就是我们一些人们的拖延心...

第一部分 拖延的代价 01 拖还是不拖 95%的人承认自己有拖延，其中25%指出这是他们的人格特质。男性拖延者比女性多8%。 拖延者更容易保持单身，而不是早早结婚，一旦结...

《拖延心理学》出第1部的时候我没看，不过身边有些朋友大呼有用，诸如“我终于知道自己问题在哪儿了~我以后再也不会有类似问题了~”之类的话在读过的朋友嘴里传唱。其实...

战拖是很的生活课题。拖延心理学2摆上了头条，撤下，过些日子会继续摆上头条。 研究系统性的方法来解决这个难题，还是取巧行动，个人觉得都可行。 这本书可以归为取巧一类。 ...

刚刚读过一本《万恶的拖延症》，给自己留下很多震撼，再来看这本《拖延心理学2》，更加令自己惊愕不已。首先是通过本书中对于拖延者行为的分析以及阐述，再一次毫无异议...

对于如何应对所谓的拖延症，所谓的懒癌诸多碎碎念已经到处都是，而真正的精彩作品并不多见，这本由战拖会翻译的《拖延心理学2》算得上个中翘楚。本书作者是世界上最著...

本书的逻辑要比《拖延心理学》更加的优秀，不同之处在于并没有把重心放在拖延症的产生原因上，而是将重点放在拖延症可能导致的后果，并且如何去改善之上，各有互补，如...

听着窗外的雨声，读完了这本书，我认为要战胜拖延，这本书可操作性不强。Anyway,这本书可以作为第一本书的补充。这本书在实际自我提升和教学中，操作性没有第一本强！没...

本书归类 心理学,拖延主题 -------------------------------分隔线------------------------------------------------ 本书想解决的问题? 解决人们的拖延问题... ------...

列出自己觉得对我可能有用的方法： 1. 把你惯常的拖延形式列出来，放在你工作的地方。 2. 通过悲观主义来加强自控力。 3. 遵循维多利亚时期最伟大的格言：“绝不容许...

这本书在很多方面超过之前的那本《拖延心理学》。一鼓作气读下来，总有被当头棒喝的感觉，心中的迷惑困顿也得到了相当的纾解，对自己的一些自己都难以理解的行为、冲动...

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