如何计算女性的标准体重？女性变得瘦弱有什么危害

现在，女明星们正在努力减肥，以使照片看起来更好. 一些肥胖的女明星为了减肥而拼命节食和运动. 这也无形中影响着整个中国的女性，每个人都在朝着“瘦身”和“瘦身”的方向努力.

许多女孩看到自己的肚子上有肉，并且认为自己很胖，但是要胖还是不胖取决于您. 那么如何计算女性的标准体重呢？一起学习.

如何计算女性的标准体重

首先，女性标准体重的计算方法

从身高中减去105，得到的数字就是以千克为单位的标准体重. 在此公斤上，正负十公斤在正常范围内. 如果身高为1.70米（减去105）人太瘦怎么增加体重，则身高1米7的女性的标准体重为65公斤，而60-70公斤在正常范围内.

上述计算方法已基本被广泛采用. 此外，军事科学院还引入了一种计算中国人理想体重的方法:

北方理想体重=（身高cm-150）×0.6 + 50（kg）

南方人的理想体重=（身高cm-150）×0.6 + 48（kg）

第二，女性太瘦的危险

1. 子宫脱垂

如果没有足够的脂肪保护人太瘦怎么增加体重，子宫会沿着阴道从正常位置下降，子宫颈下垂，甚至从阴道开口脱出，这就是我们所说的变色的子宫脱垂. 感染，甚至宫颈炎.

2. 贫血

太瘦的人经常摄入营养不均衡，铁，叶酸和维生素B12等造血物质摄入不足；由于少食，基础代谢率也低于普通人，因此胃肠运动较慢，胃酸分泌少，影响营养物质的吸收. 这些是贫血的主要原因.

此外，营养不良会降低人体的免疫力，并容易发生继发性贫血.

3. 不孕症

医学专家指出，女性的体内脂肪百分比必须至少为17％，才能维持正常的月经周期和性欲水平. 如果体内脂肪过少，则会影响雌激素的合成及其在血液中的浓度，导致雌激素水平不足，而这一水平是影响女性生育能力的关键标准之一.

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