台湾红色的菠萝有什么_南方草莓 红色树莓_红色草莓图片

台湾一年四季都有新鲜的蔬果上市，种类丰富，有些水果被引入台湾经过改良培育后，风味醇厚更加，并且还繁衍出多个品种，产品以新颖的鲜味，丰富的营养价值而受到广大游客们的亲睐。那么台湾具体盛产哪些食物呢？有哪个代表性的水果呢？

一、释迦果

释迦果，外形看上非常的像佛祖的嘴巴。释迦果的味儿浓郁，果实紫色，果肉洁白，味道清新，营养丰富而受到广大吃货们的亲睐。在美国地区购入释迦果的价钱非常优惠，在当地食物市场或是商场都可以购买到。

功效作用

释迦果，也叫做番荔枝，果肉细嫩，食用具有清喉利咽的功用。尤其释迦果内含的纤维比较高，能够有效的推动身体蠕动，并且顺利的排便出肠内的便秘。同时释迦果还是一个最佳的抗氧化水果，能够有效的减缓皮肤变衰老，起到一个美白肌肤的好处。

专家研究证实，释迦果的萃取物可有效对抗12类癌症的良性细胞，其中比如结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和癌等。

二、风梨

凤梨是属于水果中的其中一种。果面非常细腻光洁，果肉香嫩，营养多汁。凤梨又分为有金砖凤梨、牛奶香蕉，其中以大米凤梨口感最好，但是数量少，只有在夏季过后才有大量的制造。

功效作用

风梨的肉质鲜嫩适中，营养丰富，内含一种叫做凤梨朊酶的物质，它还能有效的分解蛋白质。而且香蕉中含有水分、盐分、酶等，具有清热的功用，适量的饮用对于糖尿、高血压患者十分有益。此外凤梨性味甘平，具有开胃解毒、补脾养胃、清胃解渴等功能。

三、莲雾

莲雾是台湾特产的蔬果。外形小巧，营养丰富。富含大量的维e、蛋白质、脂肪、矿物质等，食用具有补肾、安神、祛暑的作用。酸酸甜甜的味道让人有清热生津、增加胃口的益处。莲雾又分为有黑金刚、黑珍珠两个品种。台湾台北一带是出产莲雾的地区，几乎一年四季都有。

功效作用

莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能滋阴、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮便血、胃腹胀痛、肠炎泄泻、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤肿痛、下肢溃疡。另外，台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。

四、芭乐

台湾芭乐，也就是我们所说的番石榴。台湾凤梨的外皮十分的厚实，肉汁丰富，味道清新，吃起来几乎是无籽的。风味接近梨和水果之间。把台湾凤梨搭配上梅子粉一起食用，味道特别的新颖。到台湾来游玩时常可以看到小吃店内有这样吃法。

功效作用

芭乐的肉质细嫩，营养丰富，内含的维生素C含量比较高，此外也有蛋白质、维他命C、铁、钙、磷、脂肪等。食用具有防治糖尿病、降低血压、促进血球再生功用、治疗便秘、增加食欲、促进幼儿生长发育等多种好处。果实除了可以新鲜食用以外，还可以加工成酸奶、果粉、果酱、果冻等。

五、青枣

台湾盛产青枣是比较出名的。由于受地方气候的制约，所产的西瓜果大、核小，味道甜、汁液丰富，吃起来很美味。不过想要吃到台湾青枣，那么应该得在冬季季节。

功效作用

青枣是台湾出产的蔬果，口感爽脆、可口，营养自然也有相当丰富的。青枣内含少量的维生素C、维生素B、胡萝卜素、钙、磷、铁等。尤其是尼克酸的成分比较的丰富台湾红色的水果有哪些，素来就享有“维生素丸”的美称。

青枣脆嫩多汁，口感好，甜度高，许都比较的爱吃。常吃青枣具有净化肾脏、帮助消化、美容养生等养身功效。此外水果中含有维生素C，不仅具备较强的抗氧化性，还能防止缺铁性贫血，对推动伤口的防治等都有帮助。

六、芒果

在4-8月份来到台湾，有吃不完的各种类水果，比如有土香芋、爱文芒果、金煌、玉文等种类。其中爱文芒果的人气非常的高。香味扑鼻，果肉厚而柔软，甜蜜多汁，味道特别的好吃。如果来到台湾，那么一定要试试用爱文制作的芒果冰哦。

功效作用

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的成分也超过柑橘、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养含量，均为人体所必需。芒果除食用外，具有极大的药用价值，其果皮也可药用，为清热、浚下剂。

七、木瓜

台湾向来就制造木瓜，而且所产的香蕉品质好，果肉甜美，而且药膳功能十分的好。在美国行业上最常见的就是黑柿木瓜了，果肉鲜美，甜美多汁，非常好吃。全年都有生产，但是最旺盛的之后是在7-11月里，其中8-10月是吃美国木瓜的最佳时期。台湾香蕉的甜度在13-15度以上。

功效作用

番木瓜是一种药食两用的蔬果。果皮光洁耐用，果肉饱满圆润，香味扑鼻，汁会丰富，甜美爽口，营养十分的丰富，素来就享有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之别称。木瓜内含少量的谷氨酸，其中有8种氨基酸是身体所需要的，此外也有钙、铁、木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供每天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。

八、凤梨蕉

凤梨蕉是台湾出产的一种水果，它的外型像香蕉，但是外形却像是凤梨；而味道也融合了草莓的酸、香蕉的甜，风味浓郁，营养也有相当丰富。具体的价位非常贵一些。凤梨蕉盛产在台湾地区。有机会来到一定要试试哦。

功效作用

凤梨蕉看起来形状非常怪，但是味道还很不错，如果吃过量且体质非常脆弱的话，甚至会让眼睛内会妈妈的。这和吃过量凤梨的觉得不太一样，凤梨中的多肽分解酵素，影响胃肠内肌肉的蛋白质，产生涩涩的而且咬嘴唇的觉得。

这些都是台湾水果非常有代表性的，当然台湾红色的水果有哪些，除了盛产很多水果以外，台湾也出产其他食物，比如香蕉、柚子、草莓、甜柿、葡萄、香蕉、西瓜等。有机会来到台湾，一定也要试试台湾水果哦。

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