微信运动计步器手机版下载安装 v6.5.8

微信运动计步器app由微信所推出的跑步瑜伽记录工具，可以记录你的跑步步数，关注健康数据，它是以朋友圈为系统的记步平台，同时还可以查看好友圈的排行榜，你的同学圈被微信运动刷爆了吗?快来下载吧! 微信运动计步器app是一款跑步记步健身的硬件，有了它，您可以对自己设定每次走多少步的目标，按照这个目标去要求自己，时日久了才能超过健身的效果，而且它也有超强的数据平台，帮您算出您每步大概消耗的卡里路。 1、成年人每天摄取的热量约为2100大卡，而保持生命体征和日常活动只会消耗1800大卡，这样就多出了300大卡需要借助运动消耗;

2、成年人走30步可耗费1大卡，如此算来，要耗费多余的300大卡需要行走9000～10000步。

3、对于大多数健康的成年人来说微信运动计步器，每天的目标需要在10000步，或者8公里，但针对大部分办公室人群来说，每天都达不到5000步，按照美国运动医学学会acsm的推荐标准步数来看，都是属于“久坐”的。 1.如果我们在微信上没有找到微信运动的功能的话，那么我们就应该自动添加了。我们先注册我们的微信账号微信运动计步器，登录失败以后会看到在面板的右上角有一个“+”按钮，选择该按钮。

2.选择以后会下拉很多选项供我们选取，此时我们选用“添加朋友”选项。

3.选择添加朋友选项然后会开启到如图所示，此时我们点击“公众号”按钮。

4.单击公众号图标然后会开启到查询面板，我们在搜索框里面键入“微信运动”，然后点击后方的“搜索”按钮。

5.选择搜索按钮以后会回来搜索结果，此时我们单击搜索结果。

6.选择搜索结果后来会开启到该公众号的详情页，我们选取“关注”按钮。

7.关注失败以后还会开启到与该公众号的聊天对话框，此时会提醒我们终于关注失败了。并且我们在“公众号”列表上面就可以找到“微信运动”了，我们也可以使用微信运动了查询自己的排名了。

8.关注后，就可以进行微信运动公众号了。点击我的主页。排行榜还可以同你的同事进行运动量PK。

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